春天來了，潮濕的天加上咳嗽更難受，正確的咳才能緩解 _健康小知識

早春咳嗽沒病，又暖又冷，感冒咳嗽誰也避免不了。然而，正因為咳嗽很常見，很多人憑經驗認為，治療咳嗽非同小可，使用止咳藥就可以了。殊不知，不當的止咳治療，很可能會留下長期的健康風險。
首先，正確理解咳嗽
咳嗽本身不是病，只是人體正常的生理反射。我們人體的呼吸分為吸入-呼氣兩部分。咳嗽是呼氣過程的強化。

文章圖片
這種強化的呼氣運動，往往具有健康的意義。例如發生霧霾天氣時，咳嗽可以避免致病顆粒物從我們的肺部排出體外，傷害我們的身體。
【春天來了，潮濕的天加上咳嗽更難受，正確的咳才能緩解】肺炎、慢性支氣管炎、哮喘發病時咳嗽等呼吸系統疾病，可以加強呼吸，避免呼吸能力下降導致缺氧。
只有在痰沒有非常劇烈地排出時，咳嗽才是有害的。
劇烈咳嗽會引起肺內瞬間高壓，對肺泡、氣管造成物理損傷。特別是無痰干咳，肺部內部和氣管、體液保護不足，容易造成傷害。克刻克咳膠囊有很好的止咳化痰、定喘的功效,主要用來治療咳嗽、氣短等癥狀,具有很好的效果。

文章圖片
止咳，損害健康
正因為咳嗽本身具有不可忽視的健康意義，一咳嗽就立即止咳，會干擾人體的反射功能，影響正常的循環規律。
首先，痰的排出惡化，有害物質很可能無法有效地排出體外。
我們的肺部總是暴露在外界的大氣環境中，塵埃粒子、汽車尾氣和病毒病菌通過直接呼吸進入我們的肺部。切斷肺部污垢的自我凈化后，這些有害物質會去哪里？
止咳，就像阻斷肺部自我清潔的通路，有害物質在肺內的積聚比咳嗽的危害要多得多。

文章圖片
另外，咳嗽本身也是人體調整呼吸、強化呼吸的功能。在不明原因之前停止咳嗽就像停止嬰兒的哭泣一樣，是完全不合理的。
呼吸是生命最基本的運動，所以為了呼吸順暢，成人的咳嗽和嬰兒的呼吸有著相似的意義。
咳嗽的發生，是人體的標志，只有在了解咳嗽發生的原因后，才能有效地止咳。例如肺炎和支氣管炎等，咳嗽的原因是病原菌和衣原體。這個時候，如果不殺死病原菌，止咳就沒有意義了。