鯉魚|適度飲酒有益健康？韓國研究：每天二兩酒，癡呆風險下降21%( 二 ) 許多|餌料

?但生活中也有些人喝酒不會臉紅，而是會越喝越白，這是一種好現象嗎？
三、喝酒臉白，就不要緊嗎？
喝酒臉白者其實更危險！大量酒精在進入血液后會刺激交感神經興奮，繼而釋放兒茶酚胺等神經遞質，最終讓皮膚血管大量收縮，導致面色蒼白。喝酒臉白的人還可能會出現心跳加快、體溫加快等異常表現，最終可能會引起冠心病發作、心律失常、低體溫癥發生，嚴重的還會累及生命安全。
喝酒面不改色的人是不是也沒有危險呢？并不！每個人身上對酒精的清除機制和DNA修復系統，并不是完美的，酒精對所有人都有著致癌性。
《中國居民膳食指南》建議男性的日均飲酒量應保持在25g以下、女性保持在15g以下，超過就算過量飲酒。 25g酒精換算下大約是白酒不到1量、啤酒不超過1瓶、紅酒不超過一杯的量。

?酒精對于健康有害是毋庸置疑的，不要輕信一些所謂飲酒對預防疾病有益的說法，盲目大量飲酒會給健康帶來額外的風險。
參考資料：
[1
《JAMA子刊：適度飲酒防癡呆？韓國近四百萬人大數據顯示，相比不飲酒或大量飲酒，適度飲酒與全因癡呆發生風險下降約20%有關》.奇點網.2023-02-07
[2
《一喝酒就臉紅的“東亞”突變基因，增加冠狀動脈疾病風險，但有藥能治！》.生物探索.2023-01-30
[3
《\"喝酒臉紅\"和\"喝酒臉白\" ，到底誰更能喝？終于有答案了》.科普中國.2021-07-24
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