三伏天來啦你知道該吃些什么嗎( 二 )


夏季艾灸, 艾灸出汗,也是體表循環不錯的象征,是體內毒素通過體表排泄的一種方式 。夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,選取穴位艾灸,夏季艾灸皮膚毛孔是開合的,艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,所以夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果 。在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、治病的目的 。
【三伏天來啦你知道該吃些什么嗎】陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法 。生病的人大多屬于陽虛體質 。艾葉是溫性的,屬于純陽之物 。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣 。夏季又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強 。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳 。