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韭菜|家里老人不外傳的方法，讓你冬日也能陽氣滿滿

韭菜脾胃

韭菜|家里老人不外傳的方法，讓你冬日也能陽氣滿滿

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韭菜|家里老人不外傳的方法，讓你冬日也能陽氣滿滿

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大家好 ， 我是孫大夫 ， 陽虛體質也是一種很常見的體質類型 ， 女性朋友這種體質不少 。

【韭菜|家里老人不外傳的方法，讓你冬日也能陽氣滿滿】陽虛體質首先表現為一個字就是“冷” ， 四肢是涼的 ， 小腹是涼的 ， 吃點兒冷的瓜果蔬菜就拉肚子 ， 夏天不敢吹空調 ， 照樣穿長衣長褲 。 為什么呢 ， 陽虛體質者多元陽不足 ， 先天稟賦不足 ， 如父母年老體衰晚年得子或由于母體妊娠調養失當 ， 元氣不充;或因后天失調 ， 喂養不當 ， 營養缺乏;或中年以后勞倦內傷房事不節 ， 漸到年老陽衰諸虛及腎等等 。

在這里我給陽虛體質的朋友推薦兩個調理的方法 。 一是要想身體好 ， 栗子和核桃:

栗子咸溫無毒 ， 色黃味甜 ， 補脾益腎 。 《本草綱目》陶弘景曰:“相傳有人患腰腳弱 ， 往栗樹下食數升便能起行 。 ”可見栗子補腎強腰的功效但脾胃功能差的人千萬不敢這樣吃因為栗子含有大量淀粉 ， 少食補脾胃 ， 多食則有礙消化引起胃腸不適 。 核桃味甘 ， 性溫有補腎助陽、強腰膝、溫肺定喘、潤腸通便的功效 ， 但含有大量油脂 ， 容易阻塞脾胃 ， 所以一天吃3~5顆就行了貴在堅持 ， 晚飯前空腹吃補益作用更大 。 什么好過冬 ， 韭菜和洋蔥:

韭菜辛甘溫有溫補肝腎、壯陽固精的作用 。 韭菜的熱量有多大家庭主婦都知道新鮮蔬菜類韭菜最容易腐爛不容易儲藏 ， 洋蔥味甘、微辛、性溫 ， 入肝、牌、胃、肺經 ， 具有溫中通陽、理氣和胃、發散風寒、提神健體、散瘀解毒和助消化的功效 。 真是冬季食材大寶 。 第二 ， 如果您愿意喝點湯藥的話 ， 推薦一個方子 ， 四逆湯 ， 醫圣張仲景的 ， 方子很簡單 ， 就是附子 ， 干姜 ， 炙甘草三味藥 ， 但在體內可以產生無窮的熱力 ， 特別是四肢不溫的朋友效果特別好 。 好了 ， 如果您身邊有陽虛體質的親人和朋友 ， 不妨試上一試 。