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這是國人的第一大死亡原因！為什么中國人中風危險全球最高？

【這是國人的第一大死亡原因！為什么中國人中風危險全球最高？】近日 ， 國際權威醫學期刊《柳葉刀》發表了一篇重磅論文《1990-2017年中國及其各省的死亡率、發病率和危險因素分析》 ， 分析了1990年到2017年中國34個省份地區（包括港澳臺）居民的死亡原因：中國人目前的第一大死亡原因 ， 是中風！
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圖片：柳葉刀
2018年10月 ， 國家衛生健康委腦防委發布《中國腦卒中防治報告（2018）》顯示 ， 我國每12秒就有一人發生中風（腦卒中） ， 每21秒就有一人死于中風（腦卒中） 。 腦卒中是我國成年人致死和致殘的第一位原因！
據此測算 ， 全國每年死于腦卒中的患者高達196萬！
與其他國家相比 ， 中國人確實更容易中風！
此前 ， 權威醫學期刊《新英格蘭醫學雜志》發表過一項研究《1990~2016年區域、國家和全球終身中風風險》顯示 ， 中風風險最高的三個地區分別是東亞（38.8％）、中歐（31.7％）和東歐（31.6％） 。 而更嚇人的是 ， 中國人的中風風險全球最高 ， 高達近39.3% ， 位居全球第一！
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1990~2016年區域、國家和全球終身中風風險
在中風的兩大類別中 ， 中國缺血性腦卒中發病率是世界平均水平的1.36倍 ， 出血性腦卒中的發病率和死亡率是世界平均水平的2倍 。
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在由中華預防醫學會會長、中國工程院院士王隴德等編著的《中國腦卒中防治報告2018》中指出 ， 中風（腦卒中）的危險因素主要有8個 ， 分別是：
1.高血壓
2.房顫
3.吸煙
4.高血脂
5.糖尿病
6.很少體育活動
7.超重或肥胖
8.卒中家族史
注意！在這8個危險因素如果你有3個以上 ， 就屬于中風（腦卒中）高危人群！
而從國人生活習慣看 ， 下面5個因素都是導致中風高發的原因：
國人吃得咸、口味重？沒錯 ， 中國人是世界上最愛吃咸的民族之一 。
不久前 ， 英國醫學雜志《柳葉刀·全球健康》給出的一組調查數據顯示：在中國 ， 五分之四被調查群體每日平均鹽攝入量12.5g ， 是中國膳食指南規定（6g）的兩倍多！
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研究指出 ， 全球20歲以上人群中 ， 食鹽攝入量平均值 ， 顏色越紅 ， 代表鹽攝入越多 。 飲食偏咸的中日韓三國 ， 在鹽攝入上 ， 力壓全球大多數國家 。
高鹽飲食是國際上公認的高血壓危險因素之一 ， 誘發腦中風 。 就這樣許多國人 ， 不知不覺就把自己泡進鹽罐子 。 因此 ， 日常飲食中 ， 鹽 ， 少點 ， 少點 ， 再少點 。
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多年來中國煙草一直保持了七個“世界第一”：煙葉種植面積第一 ， 煙葉收購量第一 ， 卷煙產量第一 ， 卷煙消費量第一 ， 吸煙人數世界第一 ， 煙草利稅第一 ， 死于吸煙相關疾病人數第一 。
中風的另一原因是吸煙 ， 因為煙草釋放的尼古丁、一氧化碳等會破壞血管 ， 增加中風風險 。 同時 ， 煙草中的100多種有害物質可以讓血管痙攣、心跳加快、血壓升高 ， 加速動脈硬化 。 這些為中風的發生創造了一個非常好的條件 。
國人中風高發還有一個原因 ， 那就是“啤酒肚”（中心型肥胖） 。