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脂肪酸|血管堵塞是“肉”吃太多了？醫生：未必！或許跟這“一酸”有關( 二 )

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當然了想要血管健康 ， 還可以常喝點養生茶來調理 。 比如平時可以用青錢柳、牛蒡根、桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米須等天然草本食材 ， 按照配方組合搭配在一起 ， 制作成青錢柳牛蒡茶來飲用 ， 對降低血脂 ， 血壓 ， 血糖以及保養心血管都大有益處 。


【脂肪酸|血管堵塞是“肉”吃太多了？醫生：未必！或許跟這“一酸”有關】此外 ， 也要多吃新鮮的水果蔬菜 ， 這樣可以為身體補充膳食纖維和維生素 ， 加快身體代謝 ， 也會有益血管健康 。