老戲骨心肺衰竭離世!醫生提醒:上了年紀這樣做,健康長壽不成問題 3月19日

3月19日，據媒體報道，老戲骨顧寶明因心肺衰竭病逝，享年71歲。
顧寶明出生于1950年，從上世紀70年代開始參與舞臺劇演出，他與金士杰、李立群被稱為“臺灣劇場三杰” 。顧寶明多年來參演過很多經典影視劇，包括《公主小妹》、《倚天屠龍記》、《白發魔女》等，自然不做作的演技深入人心。
3月20日，歌手、演員張韶涵在微博發文悼念演員顧寶明，文中表示：“爺爺，我相信除了我之外還會有很多人想念您的。我是你永遠的皇甫珊，一路好走。 ”

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對于很多觀眾來說，對他最熟悉的角色，莫過于張韶涵、吳尊主演的臺灣偶像劇《公主小妹》中扮演“皇甫雄”一角。
2016年，他在真人版《櫻桃小丸子》中扮演“友藏爺爺” ，被很多觀眾稱是全世界最像“友藏爺爺”的演員。

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1992年，他憑借在林青霞版《暗戀桃花源》中飾演的袁老板一角，獲得第29屆臺灣電影金馬獎最佳男配角。

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很多上了年紀的人，加強自己的心肺功能鍛煉有好處。
想長壽，一定要保護好心肺功能
心肺功能對于健康長壽來說尤為重要。一個心肺功能好的人往往能夠有效地進行體力活動以及不會輕易感到疲倦。很多研究都表明，心肺功能好的人更長壽。現在很多人看似很強壯、很健康，往往跑兩步，或爬兩級樓梯就開始氣喘吁吁。這種人即使表面上看上去很壯，但是實際上，卻是心肺功能差的表現。
1.心肺功能差，難以長壽
相對而言，心肺功能差的人難以長壽。 2018年《美國心臟病學會雜志》刊發的一項研究顯示，提高心肺功能有助于長壽。丹麥研究人員選取了5000多名中年男性進行長達46年的跟蹤分析，發現中年人心肺適能檢測結果良好，預示其未來50年內健康狀況更好，壽命更長。
2.心肺功能差，難抵疾病
心肺功能在對抗新冠等傳染疾病中很重要。 2020年6月，國家傳染病醫學中心主任、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏教授在“浙商大講堂：浙里有愛，健康同行”論壇上表示， “面對病毒，靠什么活下來？就是靠心肺功能。好的心肺功能，需要定期運動來保持，所以我們一定要多運動。只有適度運動，才能讓我們保持很好的應激狀態。最好一周能保持兩次運動。 ”
3.心肺功能差，更易衰老
衰老是有規律可循的，適當動起來，讓心肺功能不減退，血管暢通，肺臟能夠吸入充分的氧，心臟有充分的力量把氧氣通過血管，送到全身，滿足身體需要，這就是臟器不衰老的秘籍。
4.心肺功能差，更易心衰
一個心肺功能良好的人，往往能承受更大的負荷。 45歲以上的男性、55歲以上的女性心臟病發病概率較大，男性比女性提前十年心臟衰老。如果不鍛煉，心臟也就像汽車發動機一樣無法正常運行，衰老極快。運動是最好的維護心臟功能的處方。
5.心肺功能差，易加重心律失常
在醫院門診中經常可以看到一些腫瘤患者因心肺功能差或患有各種心肺疾病，而被醫生告知無法做手術。心肺功能差的人手術更容易加重心律失常，使疾病升級至嚴重并發癥，甚至誘發室速，心力衰竭，危及生命，若出現術中意外，那樣的結局就不可想象了。