右腎|一喝水就上廁所和喝水卻沒尿意，哪個才是腎臟不健康？如何判斷？睡眠|腎臟|時間|負擔|身體|尿意

“我每天站在這里，看著外面上下學的學生，如果我能像他們那樣該多好啊，都怪我不愛惜自己。 ”站在醫院病房的窗邊，靜靜（化名）懊悔地說。
指導專家：北京大學第一醫院泌尿外科副主任醫師孟一森
*本文真實病例僅供參考，如需治療請咨詢醫生，切勿自行用藥
01 那時，她感覺同齡人的目光最重要
靜靜，忻州人， 17歲的她原本應該在學校學習，努力考入大學，開始自己的精彩人生。 4個月前，靜靜經常感覺身體乏力、右腰酸疼得厲害，但年輕的她并沒有在意，以為只是小毛病。
當時靜靜已經是班里的“社交達人” ，學習成績好，性格很開朗，長相身材都讓同齡人羨慕。內心爭強好勝的她想要收獲更多關注，于是對自己要求很高，期末要考年級前十，要讓自己更瘦。
抱著這個想法，她拼命學習，在宿舍熬夜，就為了多啃幾道題。每次吃飯，她就隨便巴拉兩口，吃幾根青菜，晚上實在難受得不行就喝水。
就這樣，她埋下了大病的禍根。

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【右腎|一喝水就上廁所和喝水卻沒尿意，哪個才是腎臟不健康？如何判斷？】02 “跟健康相比，虛榮有什么用”
就這樣堅持了一年半，靜靜即將升上高三，可她的身體卻越來越不如以前了。
現在的她身材更好，可臉上失去了血色，有時兩天才拉一泡尿，有時一喝水就想上廁所，還會偶爾出現頭暈的癥狀。
直到2020年10月20日，靜靜腰疼得無法站立，還沒緩過神來，她便感到一陣惡心，趴在地上嘔吐，最終被父母強行送往醫院。看了靜靜的狀況，醫生表示不容客觀。彩超檢查顯示，靜靜的右腎有多發囊腫，還有腎積水，并且已經開始功能衰竭。

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進一步CT檢查提示，靜靜的右腎出現了多種問題：腎盂輸尿管移行處憩室樣病變、體積縮小且皮質變薄、腎囊腫。

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面對如此年紀的腎病患者，醫生十分感慨：年輕時不珍惜，落下病根，老了只會更嚴重，希望你現在好好養病。
整整2年時間，靜靜瘋狂熬夜，瘋狂節食，身體不舒服也瞞著父母。現在，她被要求住院治療，曾經的好勝心和虛榮心，此時又有何用？
每次想到這，她都有想要大哭一場的沖動。
03 一喝水就上廁所和喝了水卻沒尿意，哪個是腎不好？
在上述案例中，靜靜出現了一喝水就上廁所的情況，人們也會對喝了水就上廁所的人調侃道， “該不是腎不好了吧”？
那事實真是如此？經常上廁所，真的是腎不好嗎？
首先，正常人白天上廁所的次數大概3~6次，夜尿的次數在0-2次之間，也就是說，一天內上廁所的次數一般不會超過8次。而人們常說的尿頻，要符合“24小時大于8次”這個標準，并且帶有尿不盡等伴隨癥狀。