醫院|原來所有的“養生”都是徒勞的，看完后你就不再糾結了( 三 ) 起搏器

為什么良好的情緒可以產生這么大的影響呢？
良好的情緒，可以緩解因壞情緒而產生的壓力，以恰到好處的方式刺激腦下垂體，從而使內分泌功能達到最佳平衡狀態。
一旦內分泌處于平衡狀態了，我們就會感覺到內心充滿了無限活力。
懂得愛自己，不僅僅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于內心，超越自我，而是你比誰都能更關心自己的情緒，比誰都更敏銳的察覺身體發出的信號。
什么時候疲勞到了一個臨界點，你需要休息，什么時候將病未病時，你需要管理自己的免疫系統，什么時候需要大哭、嘶吼，什么時候應該放手、寬恕，什么時候值得大膽、自信，你要比誰都更清楚知道自己的情緒和身體正在哪個點上，然后去消化它。
痛苦的時候哭出來，發泄情緒并不是一件丟臉的事。愉快的時候笑出來，你會發現活著是一件再好不過的事情。
【醫院|原來所有的“養生”都是徒勞的，看完后你就不再糾結了】從今天起，不要盲目地去追求形式上的養生，不要人云亦云地去焦慮地找養生良方。