醫院|原來所有的“養生”都是徒勞的，看完后你就不再糾結了起搏器

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做人， “養生”遠遠不如“養心” 。
有一位醫學心理專家認為：“世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。 ”
為什么呢？來看看他的感悟吧。
偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友，對于她生病我沒有感到意外。
她的家庭關系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、傷痛，都會沉淀在身體里。
你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。

01、我們一直低估了身體的智慧，人體里有著一套精密的免疫系統。

我這里說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。
當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。
70％以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現病癥的最大原因之一。
不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
有人做過一個實驗。
把猴子吊起來并不時給予電刺激，使猴子一直處于焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。
采用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究，發現胃病的發生與大腦皮層的過度興奮或抑制，植物神經功能紊亂密切相關。
研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒排名，前七名的依次是：生氣、悲傷、恐懼、憂郁、敵意、猜疑，以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦，冬季抑郁患者會比平時多）。
很多時候，經常性的負面情緒才是疾病的幕后黑手。

02、所有的委屈、糾結、憤怒，終將化作一場免疫風暴。

在西醫經驗可知的范疇里，仍然有很多突發性疾病，沒有人知道具體誘發的原因。
現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎？
不是。
太多人不惜重金把精力花在養生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器，忘記了身、心一體，甚至身、心、靈一體。
知名的心理咨詢專家約翰·A.辛德勒曾碰到過一個病人，當時她所有的病癥和膽囊炎一模一樣。
所以約翰為她注射了三針止痛劑，在她病情日益嚴重的情況下，還為她進行了膽囊摘除手術。
但這始終沒有治愈她的疼痛，最后才發現她的疼痛是兒子前往部隊，情緒緊張所引發的腹部疼痛。
等她兒子回到家里，她的病痛就不藥而愈了。
這聽上去是不是覺得很神奇，不可思議？
但不為人所知的并不代表著不存在；情緒正在以一種悄然的方式，主宰著你的健康。
如生氣憤怒的時候，胃出口處的肌肉會被擠壓引起消化道痙攣，心臟中的冠狀動脈擠壓嚴重將引起心絞痛，甚至是致命的冠狀動脈痙攣。
情緒像水，穩定的情緒是涓涓細流，滋養萬物，不穩的情緒則是咆哮波濤。
人們只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。
我們不知道，所有的負面情緒，比如：委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體里，終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。