【讓副食多帶些營養給你】 除了主食，你的餐桌上是不是擺滿了美味的佳肴，雞鴨魚肉，還有各色蔬菜，我們之所以把副食做得這么豐盛，正是因為我們知道副食能為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，但是只知道這些還不夠，還要知道在各種副食當中，不論是鮮美的肉類、禽類、蛋類，還是早上喝的牛奶，或者是豆類和蔬菜類，它們的營養作用都是各有長短的 。
 

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