2、手術治療：
對于保守治療無效、或癥狀逐漸加重的患者 ， 可以采取手術治療 ， 行腕管松解減壓術 。
平時如何預防鼠標手呢？
01
去除病因：
改變不良的鼠標使用方式 ， 改變不良的手部姿勢 ， 不要長時間持續使用電腦 ， 每操作一段時間后 ， 就應該休息10分鐘左右 ， 并甩動手指 ， 對腕部、肩部進行按摩 。
02
訓練：
進行鼠標手的放松訓練 ， 對于預防也是有一定幫助 。
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屈指肌腱滑動練習
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腕關節屈曲練習
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腕關節背伸練習
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握力練習
如果一旦被鼠標手困擾 ， 建議去醫院骨科就診 ， 早發現 ， 早治療 ， 避免神經長時間受壓而產生不可逆的損傷 ， 影響手部的功能！
推薦科室：
骨科
作者 | 北京市平谷區醫院 陳亮
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