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肺癌|越來越多中國女性得肺癌，這四個原因幾乎每家都有，令人心酸( 二 )

醫生肺癌二手煙


4、其他因素
比如遺傳因素、基因突變、職業暴露（工作中會接觸到石棉、氡、鈹、鉻等） ， 都可能導致肺癌的發生 。
所以 ， 即便是不吸煙 ， 接觸了這些危險因素 ， 也有可能得肺癌 ， 接觸面越廣 ， 患病風險越大 。
三、女人做到這4點 ， 離肺癌遠一點肺癌其實是可防的 ， 女性朋友在生活中要多多上心 ， 做好這4點 ， 可離肺癌遠一點 。
1、減少暴露在二手煙的環境
二手煙暴露同樣是誘導癌癥發生的危險因素之一 ， 所以盡量讓自己減少暴露在二手煙的環境下 ， 這對預防肺癌也有一定的幫助 。

2、廚房要多通風
長時間處在油煙濃度高的環境中 ， 同樣可致癌 。 所以平時做飯時要多加注意 ， 廚房要多通風 ， 抽油煙機也要記得打開 ， 同時還要減少使用爆炒和油炸等易產生油煙的烹飪方式 。
3、高危人群主動篩查
年齡在50-74歲的人群 ， 如果存在吸煙或手煙接觸史超過20年、職業暴露超過1年、患有慢性肺部疾病、直系親屬有惡性腫瘤病史等危險因素 ， 都是可能會得肺癌的高危人群 ， 需定期進行低劑量CT篩查肺癌 。
4、保持健康良好的心態
女性因社會、家庭原因 ， 壓力較大 ， 此時如果不能學會調節心態 ， 長期處于煩躁、壓抑的狀態下 ， 容易引起呼吸突發性急促、肺部過度換氣等情況 ， 時間久了 ， 易出現疲憊性損傷 ， 為肺癌發生埋下隱患 。 所以 ， 預防肺癌 ， 保持一個好的心態也是很重要的 。
肺癌發生的原因有很多 ， 抽煙只是其中的一種風險因素 ， 因此 ， 不抽煙的人也要做好肺癌的預防 。 遠離肺癌 ， 還是要保持健康的生活方式和良好的飲食習慣 ， 大家在這上面要多多上心！


參考資料：
[1
《為什么20%的女性不吸煙卻會得肺癌？權威機構美國國家癌癥研究所給出答案》 ， 上海細胞治療工程技術研究中心 ， 2022-01-26
[2
《不吸煙的年輕女性 ， 肺癌變多了？》 ， TopMD官方澎湃號 ， 2020-05-15
[3
《越來越多不抽煙女性得了肺癌 ， 罪魁禍首究竟是誰？》 ， 醫學界腫瘤頻道 ， 2023-03-07
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