【不宜多吃休閑食品】 如今，很多人喜歡吃那些花花綠綠的休閑小食品，如膨脹類的蝦條、薯片、雪餅、涼果，蜜餞類的話梅、果脯等 。殊不知，不少休閑食品都采用了較多的食品添加劑，如防腐劑、香精、味精、色素等 。這些添加劑多系化學合成，有著一定的毒害性，如果過多食人這些含有添加劑的小食品，會對健康造成一定的危害，因此要盡量少吃或不吃休閑類食品 。
【不宜多吃休閑食品】 如今，很多人喜歡吃那些花花綠綠的休閑小食品，如膨脹類的蝦條、薯片、雪餅、涼果，蜜餞類的話梅、果脯等 。殊不知，不少休閑食品都采用了較多的食品添加劑，如防腐劑、香精、味精、色素等 。這些添加劑多系化學合成，有著一定的毒害性，如果過多食人這些含有添加劑的小食品，會對健康造成一定的危害，因此要盡量少吃或不吃休閑類食品 。