·豆渣的利用-----豆渣炒咸菜
喜歡喝豆漿的人都喜歡自己磨豆漿吧 。別人不知道 ， 俺都自家磨滴 。豆漿是好喝 ， 煩惱的是過濾后的豆渣處理掉是一個問題 。
說起豆渣總覺的丟了可惜 ， 存著想不到做什么好 。其實 ， 豆渣好處多多 。豆渣中有蛋白質、糖類 ， 但主要是膳食纖維 。膳食纖維可以防治便秘、降血脂、血糖 ， 對肥胖癥、高血壓、高脂血癥、經常性便秘等疾病都有預防和治療作用 。咱們千萬不要把這么好的東西丟棄哦 。
【豆渣炒咸菜的做法】俺今天做了簡單的一道小炒 。偶爾吃一次確實很爽口 ， 咱家周爸和小周也都喜歡吃 。期待下次能折騰出別的花樣來哈 。
豆渣炒咸菜材料：豆渣咸菜各適量
調料：色拉油鹽雞精各適量
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