江米燒賣
原料:燙面面團500克、江米200克、白糖50克、肥瘦豬肉150克
調料:蔥姜末、生油、香油、鹽、味精
江米燒賣做法
1.取燙而面團搓條,下劑,將劑子按壓成圓餅,用通心槌旋轉滾動,搟成荷葉形燒賣皮 。
2.江水洗凈 。上籠蒸熟,冷卻后加白糖拌勻 。豬肉切小丁 。鍋內加生油燒熱,放入蔥姜末煸香,加入豬肉丁和鹽、味精、香油煸炒,下入江米拌勻制成餡料 。
3.取燒賣皮,包入餡料做成燒賣生坯,上籠以旺火蒸熟即成 。
提示:搟燒賣皮時中間應比四周稍厚 。燒賣應用旺火蒸熟,以防破皮漏餡 。
【江米燒賣的做法】用心于早餐,喚醒身體
早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠,身體的新陳代謝雖然一直不停,但速度卻很慢,只有通過再次進...[更多]
