白云豆腐燒賣
原料：燙面面團500克、豆腐300克
調料：蔥、姜、生油、鹽、味精、香油
白云豆腐燒賣做法
1.豆腐上籠蒸熟，與蔥、姜一起切碎，加鹽、味精：生油、香油攪拌均勻，制成餡料 。
2．取燙面面團搓條，下劑，搟成荷葉形燒賣皮，包入餡料，做成燒賣生坯，上籠蒸熟即成 。
提示：豆腐高蛋白質無糠，適宜糖尿病及高血脂患者食用 。
健康飲食網小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少，而黃魚體內氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多，而黃魚中含維生素D，兩者合吃，可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥
西紅柿和豆腐能一起吃:大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間，從而增加吸收機會
關鍵詞:豆腐食譜豆腐
【白云豆腐燒賣的做法】什么人不能吃豆腐
(1)嘌呤代謝失常的患者 。由于豆腐含有更多的嘌呤，痛風患者和血尿酸濃度增加的患者應謹慎食用 。(2)腎臟病、缺鐵性貧血患者不宜多食(3)豆腐消化...[更多]

• 牛肉燒賣的做法
• 江米燒賣的做法
• 豆腐和雞肉能放在一起吃嗎？
• 米飯夾生、燒焦巧補救
• 巧做燒賣
• 六個月的寶寶發燒怎么辦 啥方法解決寶寶發燒
• 燒賣的起源
• 山藥紅燒肉的做法
• 南瓜紅燒肉的做法
• 火燒的分類及基本