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低鈉鹽雖然含鈉量 ， 跟普通精鹽相比更低 ， 但同樣咸味也會較輕 。 也存在有人會因為想要同樣重的口味而多放低鈉鹽 ， 這樣一樣會過量攝入鹽 ， 是非常錯誤的做法 。
想要徹底解決問題 ， 最主要的還是要改變飲食習慣 ， 日常出選擇清淡一點的飲食習慣 ， 反而對身體更有益！

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