恰當的挫折才會讓人成長，那什么是恰當的挫折呢？( 二 )

2026-04-29 健康知識養生常識

樂觀的人會選擇環境,調整期待,讓自己更快樂地出發；悲觀的人則在挫敗下強迫自己用力克服,然后沮喪地發現自己克服不了,就宣告放棄。
很多父母會采用“挫折教育”,他們認為讓孩子體驗挫折可以成長,其實超出孩子承受力的挫折,只會讓他覺得人生無望,充滿痛苦。有的父母則會采用“賞識教育”,讓孩子覺得自己做什么都很棒,但結果往往讓孩子產生虛假的自我膨脹,看不清問題的真相。
良好的教育既不是制造挫折,也不是制造順境,而是幫孩子一起面對現實,鼓勵他們嘗試克服困難,但不強迫,給予他適度的支持,而不是袖手旁觀。
無論對孩子還是對自己,當你感覺有活力的時候,可以適度增加任務難度挑戰自己。當你感覺有些吃力的時候,則需要降低任務難度放過自己。任務難度不可變的時候,可以靈活地更換任務。

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世間最美的事情,我認為就是三個字:剛剛好。這三個字容易嚇到人,哪有那么恰巧得剛剛好,這個度怎么把握?剛剛好,是一個范圍,并非一個點,上下多一些少一些,并無大礙,這不是科研,無法量化,全憑感覺。所以你要重視這世間容易忽視的一個東西:感覺。
【恰當的挫折才會讓人成長，那什么是恰當的挫折呢？】你知道自己的感覺嗎?你對自己的感覺熟悉嗎?

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