疫情中的高血壓患者：如何預防腦梗發生？除了藥物，記住常吃四物 _健康小知識

坐標江蘇蘇州，由于奧密克戎疫情原因，全員核酸檢測再次展開。

文章圖片
52歲劉師傅在家沒有出門，突然發現自己也是黃碼了，按規定，黃碼人員必須3天內2次檢查，陰性方能轉為綠碼。
今天早上八點半，劉師傅一早就準備去小區核酸檢測點排隊測核酸，就在半路上，劉師傅突然覺得頭暈、下肢乏力摔倒在地，鄰居們看到后，立即打110、120！物業也通知劉師傅家人立即過來。

文章圖片
很快劉師傅被送到醫院急診科，由于此時他還是黃碼，醫生立即給他進行核酸采樣， 2小時后劉師傅核酸結果陰性，黃碼轉綠碼了，醫生立即給他做頭顱CT、測血壓、心電圖等檢查。
很快CT結果出來了，是急性腦梗！醫生詢問劉師傅的愛人，得知他之前就有高血壓，但疫情以來一直沒去醫院開藥吃，而且隔三差五的居家隔離，劉師傅學會了自己做菜，而且他尤其喜歡大魚大肉，同時抽煙喝酒打發寂寞。
主管醫生聽說后，說劉師傅發病主要原因和他高血壓未能堅持吃降壓藥有關，因為高血壓是腦梗發生最主要原因之一，同時他的抽煙喝酒、大魚大肉的生活方式也容易導致高血脂，誘發動脈硬化，從而促成腦梗發生！

文章圖片
【疫情中的高血壓患者：如何預防腦梗發生？除了藥物，記住常吃四物】醫生告誡：疫情期間，高血壓患者不能隨意中斷服用降壓藥，同時注意健康生活方式，特別是要戒煙！
劉師傅愛人問，高血壓除了降壓藥物、戒煙，飲食上多吃哪些食物可以預防腦梗呢？
醫生說：腦梗最怕這4種食物
心腦血管最常見的疾病之一就是腦梗，腦梗的致殘率、死亡率和復發率都極其高，因此會對人們的生命安全造成嚴重的威脅。而造成腦梗的因素中，飲食所占的比重是很高的，一些對血管不好的食物，比如說高脂肪、高油脂類的食物，不僅可能會增強人體的血脂水平，而且可能會形成血液粘稠，堵塞血管，使人們患腦梗的風險大大上升。
那么腦血管最“怕“的4種食物分別是什么？以及人們日常哪些習慣可以保護腦血管呢？

文章圖片
第一種：洋蔥
洋蔥憑借其獨特的氣味，深受一些人的厭惡。但是洋蔥本身的營養價值卻是毋庸置疑的，特別是對于腦血管能夠起到十分不錯的保護效果。主要是因為洋蔥中含有的一種物質叫做前列腺素A ，這種物質可以緩解血液粘稠度，使血腦血管的通透性得到提高。
而且對血壓而言也有十分不錯的穩定效果，可以幫助人們穩定血脂，所以腦血管最“怕“的食物之一就是洋蔥。

文章圖片
第二種：漿果
很多女生十分喜歡吃漿果，其實漿果對腦血管而言也是十分有益的食物之一。主要是由于它含有一種類黃酮的天然色素，這種物質不僅可以養護腦血管，還能夠使人們的記憶力得到改善。因此每周吃一些適量的堅果，比如說草莓或者是藍莓，可以幫助人們改善其大腦功能，預防腦梗，建議大家可以多多食用。

文章圖片
第三種：西蘭花
蔬菜中的王者，非西蘭花莫屬。西蘭花不僅含有人體所需的各種礦物質，而且還能夠幫助人體增強身體的免疫力，特別是其含有的鈣元素以及維生素C等，可以幫助人們抵抗細菌和病毒的入侵，幫助人們對抗壞血酸。