本文轉自：昆明廣播電視臺
【浙江105歲奶奶喝了100年咖啡，長期喝咖啡降低7種疾病風險】【#浙江105歲奶奶喝了100年咖啡# ， 長期喝咖啡降低7種疾病風險】浙江麗水105歲老人每天一杯咖啡 。 咖啡含200多種物質 ， 通常攝入40毫克以上就能減緩疲勞、提高注意力 。 對于咖啡飲用量 ， 目前營養學界和醫學界廣為接受的推薦是：健康成年人每天喝兩三杯 ， 益處超過風險 。 一杯咖啡如何影響你的健康？戳長圖了解
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