西葫蘆炒香菇，省時便捷家常味，女兒愛吃我愛做 _健康小知識

西葫蘆炒香菇是一道簡單的家常菜肴，主要食材是西葫蘆和香菇。香菇是世界第二大食用菌，味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有"植物皇后"美譽。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚、調節人體代謝、減肥、抗癌防癌的功效。

文章圖片
這道菜省時便捷家常味，女兒愛吃我愛做。喜歡西葫蘆的親，不妨一試。

文章圖片
食材：西葫蘆1個，香菇3個，小蔥1小根、蒜粒3個，醬油2勺，鹽半勺，醋半勺，番茄醬2勺。做法：1、備好食材，西葫蘆和香菇洗凈。

文章圖片
2、西葫蘆洗凈切成片。

文章圖片
3、香菇洗凈也切成片。

文章圖片
4、小蔥洗凈切小段，蒜用刀拍扁切碎。

文章圖片
5、調汁：蒜碎裝碗加入1勺番茄醬，半勺鹽， 2勺醬油攪拌，也可以適量加少許清水攪拌（調料可根據自己的口味增減）。

文章圖片
6、攪拌均勻備用。
Warning:Cannotmodifyheaderinformation-headersalreadysentby(outputstartedat/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php:65)in/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/app/core/kernel.phponline123ErrorAPHPErrorwasencounteredSeverity:8
Message:Undefinedoffset:2
Filename:data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php
Line:193
Warning:Cannotmodifyheaderinformation-headersalreadysentby(outputstartedat/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php:65)in/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/app/core/kernel.phponline123ErrorAPHPErrorwasencounteredSeverity:8
Message:Undefinedoffset:3
Filename:data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php
Line:193
Warning:Cannotmodifyheaderinformation-headersalreadysentby(outputstartedat/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php:65)in/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/app/core/kernel.phponline123ErrorAPHPErrorwasencounteredSeverity:8
Message:Undefinedoffset:4
Filename:data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php
Line:193
Warning:Cannotmodifyheaderinformation-headersalreadysentby(outputstartedat/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php:65)in/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/app/core/kernel.phponline123ErrorAPHPErrorwasencounteredSeverity:8
Message:Undefinedoffset:5
Filename:data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php
Line:193
Warning:Cannotmodifyheaderinformation-headersalreadysentby(outputstartedat/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php:65)in/www/wwwroot/mini.xnnews.com.cn/app/core/kernel.phponline123ErrorAPHPErrorwasencounteredSeverity:8
Message:Undefinedoffset:6
Filename:data/runtime/d6cb86a1a41edc18acd2fb00eff4c22d.php
【西葫蘆炒香菇，省時便捷家常味，女兒愛吃我愛做】Line:193