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最刮脂排毒蔬菜汁 喝了就狠狠瘦

生活百科

鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物 ， 因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統后 ， 會使血液呈堿性 ， 把積存在細胞中的毒素溶解 ， 并排出體外 。


常喝番茄汁能美容
【最刮脂排毒蔬菜汁 喝了就狠狠瘦】番茄汁：每人每天吃上2～3個番茄 ， 可以滿足一天維生素C的需要 。喝上幾杯番茄汁 ， 可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半 。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸 ， 對機體的新陳代謝有益 ， 可促進胃液生成 ， 加強對油膩食物的消化 。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用 ， 并能改善心臟功能 。番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁 ， 可起到減肥的作用 。此外 ， 常飲番茄汁可使皮膚健美 。


黃瓜減肥利尿
黃瓜汁：多飲黃瓜汁對人體益處很多 。能調節血壓 ， 預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化;可使神經系統鎮靜和強健 ， 增強記憶力;對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效;所含的多種元素都是頭發和指甲所需要的 ， 能預防頭發脫落和指甲劈裂;利尿功能較強;含脂肪和糖較少 ， 是比較理想的減肥飲料 。


芹菜汁：芹菜味道清香 ， 可以增強人的食欲 。在天氣干燥炎熱的時候 ， 清晨起床后喝上一杯芹菜汁 ， 自我感覺會好得多 。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁 。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥 。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P ， 故芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用 。


白菜殺菌抗重金屬毒害
白菜汁：白菜對于促進造血功能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效 。白菜汁中的維生素A ， 可以促進幼兒發育成長和預防夜盲癥 。白菜汁所含的硒 ， 除有助于防治弱視外 ， 還有助于增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害 。當牙齦感染引起牙周病時 ， 飲用白菜和胡蘿卜混合汁 ， 不僅可以為人體供應大量維生素C ， 同時還可以清潔口腔 。
來源：Onlylady女人志
編輯：童童