1. 首頁 > 生活 > >

脂肪的替代品 吃吃就瘦

生活百科


            
        想要消滅脂肪，看看淀粉的的功效吧！

如今，各種各樣的減肥食品、減肥手段層出不窮 。然而，世衛組織宣布：在所有被認為能抵抗體重增加和肥胖問題的食物成份中，膳食纖維是惟一獲得令人信服的證明的 。


抗性淀粉在小腸內能夠躲過消化酶的襲擊，不被分解吸收

抗性淀粉不被分解吸收
對美味、易消化的追求，讓人們遠離纖維 ?！翱剐缘矸邸钡陌l現，或許可以解決這一問題 。聯合國糧農組織和世界衛生組織的聯合專家組評論說：過去20年中認識碳水化合物在健康方面重要性的主要進展之一，就是抗性淀粉的發現 。
淀粉是最主要的食物成份之一 。一般而言，淀粉進入人體之后，很快被消化吸收，提供能量 。如果產生的能量超過了人體所需要的，就會儲存起來，導致體重增加 。
【脂肪的替代品 吃吃就瘦】