這次給大家帶來的是一款紅薯干的做法 ， 沒有任何的添加劑 ， 純天然的零食哦 ， 孩子大人都喜歡吃哦 ， 家庭主婦必備技能哦 ， 并且紅薯干被聯合國譽為最健康的食品 ， 喜歡的朋友可要看仔細了哦 。

文章圖片
菜名：自制紅薯干 。 特色：天然綠色 ， 健康食品 ， 簡單易做 。 食材：紅薯 。

文章圖片
1、首先把我們的紅薯用清水沖洗干凈 ， 然后削去外皮 ， 切成長條狀（切出來的紅薯條盡量保證厚薄均勻） ， 再把我們的紅薯條泡在清水中浸泡20-30分鐘左右 ， 去掉紅薯上面多余的淀粉 ， 中途需要換水一次哦 ， 因為紅薯的淀粉含量是很高的；

文章圖片
2、準備一口蒸鍋 ， 把紅薯條放在篦子上面 ， 鍋里放入足量的清水進去 ， 開大火煮沸后蒸10-20分鐘 ， 讓紅薯完全熟透即可；

文章圖片
【自制紅薯干，天然綠色，健康食品，簡單易做】3、蒸好的紅薯條用廚房紙吸干水或者放在太陽處曬干 ， 然后移到烤網上 ， 烤箱提前170度預熱 ， 把紅薯條放在烤箱的中層 ， 大概需要烤20分鐘左右即可出烤箱 ， 放涼后即可食用了 ， 因為每個烤箱的溫度多少都有些差異 ， 我們的目的就是為了把水分完全烤掉 ， 口感香脆就可以了 ， 大家可以根據每個烤箱的不同脾氣調節溫度 ， 只要不烤過頭糊掉就可以了 。

文章圖片

• 自制辣椒油，只需一袋“它”，撒上蔥花和蒜蓉，澆上熱油就出鍋！
• 《瘍醫大全》中的養喉方！4味藥應對喉干、喉癢、有痰咳不出
• 精選美食推薦：干鍋花菜、醋溜豆芽、狼牙土豆
• 干貝這樣做最適合女人，養血溫經，常吃小臉紅潤，不懂就虧大了！
• 家庭自制酸奶蛋糕，不需要借助烤箱，一口普通中國就能搞定
• 干煸花菜怎么做才入味？很多人做錯了，難怪口感差又不入味
• 在家自制燒烤，看完視頻直流口水，簡單美味又實惠
• 智商稅|牙膏補牙？自制假牙？小心都是“智商稅”
• 心腦血管疾病|拔完智齒之后應該怎么護理？怎么警惕智齒干槽癥？
• 鴨鼻孔全是黑黑的東西，清理不干凈，業內人士都明白