夏季孩子不愛吃飯，醫生帶娃方法分享 _健康小知識

小暑過后也預示著正式到了夏天，這也說明溫度會越來越高了。無論是高溫還是換季，都會讓很多家長感到頭疼。自從有了孩子之后，身邊一些醫生朋友也總會說，夏季濕氣重，這個階段要幫孩子調理脾胃，否則會影響到孩子發育，讓孩子不長個愛生病。

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但是千防萬防孩子沒能防住孩子生病，這兩天也讓娃給累壞了。孩子不愛吃飯，好說歹說就是不張嘴，稍微說他兩句就鬧脾氣，真是一點辦法都沒有。咨詢了當醫生的朋友，也是說孩子就是脾胃虛弱，可能有積食了。朋友也說，這時候抓緊幫孩子調理一下脾胃，拖得時間越久，對孩子傷害也會越大的。

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今天也把朋友囑咐我帶娃的方法分享給大家，抓緊看看你有沒有做到吧。
1．飲食要得當，零食要少吃
夏季孩子脾胃虛弱，消化功能差，這也是孩子不愛吃飯的主要原因。其實造成孩子脾胃虛弱的，除了天氣原因之外，家長也是有責任的。不注意孩子的飲食，經常給孩子吃零食，也會把孩子脾胃拖垮，讓孩子不愛吃飯，長得慢。

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【夏季孩子不愛吃飯，醫生帶娃方法分享】2．飲食七分飽，涼食要遠離
孩子脾胃最怕的就是“撐”和“涼” ，所以家長平時在喂孩子吃飯的時候一定要注意。別讓孩子吃太飽了，保持七分飽正合適。涼食也不要讓孩子碰，即使現在天氣熱了。就拿雪糕來說，又涼又甜，會嚴重損傷孩子的脾胃，讓孩子積食愛生病。
護理建議：孩子積食后很容易影響脾胃動力，孩子脾胃不好了，睡眠淺，還會影響孩子的生長發育。營養運化和氣血的運輸都是會下降，孩子會反復發燒，咳嗽不止，體質和身高都耽誤。家長們可以在孩子的粥中加點“懷菇甘” ，很多媽媽說對孩子身高、脾胃均有幫助！

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3．環境要快樂，多陪陪孩子
很多孩子脾胃虛弱，容易積食，這和孩子的一些焦慮、緊張等情緒也有很大的關系。孩子的成長環境也關系著健康，所以，家長也要給孩子提成一個快樂的生活環境，平時多陪陪孩子，讓孩子有安全感，自然也能更健康的成長。