腸息肉|很多人只吃果，其實葉子才是寶，多摘些炒一炒，泡水喝好處多多！醫生|腸癌|發病率

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導讀：綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。水晶簾動微風起，滿架薔盛一院香。每年6月份，正是各種植物快速生長的時候。昨天去伯伯家做客時，發現伯伯家的酸棗葉長得特別茂盛，特別是在陽光的照射下，像一個個翡翠閃閃發亮，而酸棗葉比酸棗更有營養，所以在每年的6月份，我都會多采摘一些酸棗葉，回家后炒一炒，在夏天泡水喝好處多多！

每當家人失眠時，我都會給家人喝一些“酸棗葉茶” ，因為酸棗葉含有“三萜烯酸、氯原酸、黃酮類化合物等藥用物質，這些物質組合搭配起來，具有“安神、促眠、清熱降火”的功效，所以酸棗葉茶也被譽為“東方睡果” 。而泡好的“酸棗葉茶” ，又因為其湯色黃綠明亮、麥香醇厚、葉底碧綠勻齊，所以現在它也成為了“茶中新貴” 。

而現在正是做“酸棗茶”的最佳時間，如果過了這1個月，酸棗葉就老了，炒出來的茶就會不好喝，所以趁著現在，趕緊炒一鍋！接下來我就把酸棗葉茶的制作方法分享給大家！
【食材準備】：酸棗葉500克、清水、食鹽適量。
【酸棗葉茶的制作方法】：
第一步：首先將采摘好的酸棗葉和食鹽全部放入到清水中攪拌均勻，然后將酸棗葉浸泡5分鐘后，再把酸棗葉撈出，接著再用流水將酸棗葉沖洗干凈。

第二步：將瀝干水分的酸棗葉放入到太陽下暴曬1-3小時，直到將酸棗葉表面的水分完全曬干即可備用。

第三步：將鍋燒熱后，把曬干的酸棗葉放入到鍋中，然后開小火，不斷地用手抓酸棗葉，大概炒8-12分鐘作用，酸棗葉就完全炒干了。

第四步：等酸棗葉完全冷卻后放入到干凈的密封瓶中保存。想喝酸棗葉茶時，茶杯中抓上一點，淋上熱水，耐心等待1分鐘即可。

【做酸棗葉茶的注意事項】：
1、采摘好的酸棗葉，最好用鹽水浸泡3-5分鐘，這樣可以把酸棗葉上的臟東西全部浸泡出去，使炒好的茶更干凈。
2、炒酸棗葉茶時，一定不要心急，必須小火快炒，這樣炒出來的茶色碧綠、香味足，如果火候大，茶很容易炒糊。

【腸息肉|很多人只吃果，其實葉子才是寶，多摘些炒一炒，泡水喝好處多多！】很多人只吃酸棗，其實酸棗的葉子才是寶貝，多摘些炒一炒，泡水喝好處多多，現在正當季，希望大家不要錯過。本文是胡師傅原創的圖文，最后感謝您的觀看，如果今天的文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支持。后續胡師傅會給大家分享更多美食給大家。