上午一覺醒來 ， 25歲的女孩龍貓（化名）突然感覺眼睛又腫又痛 ， 很難睜開眼睛 ， 就算勉強能睜開 ， 看東西也像眼睛前蒙了一層霧一樣模模糊糊 ， 視力明顯下降 。
她強忍著疼痛爬起床去找鏡子 ， 一看就被嚇了一大跳：兩只眼睛都紅得像桃子一樣 ， 腫得特別厲害 。

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“前一天還很正常 ， 為什么我突然就要‘瞎’了？”她很害怕 ， 立即趕到「四川省人民醫院」掛眼科急診 ， 檢查發現她雙眼結膜充血水腫嚴重 ， 并且已經出現了角膜上皮脫落的跡象 。
接診的「眼科主任醫師余曼」一看她眼睛這樣 ， 先問她：“你是做什么職業的？”龍貓介紹說 ， 自己是一名網絡主播 ， 余曼便心中有數了 。 再仔細一問 ， 果然龍貓頭天晚上在直播鏡頭前工作到快12點 ， 而且為了在直播中更“上鏡” ， 她在工作時一直在使用近距離、大功率的“網紅補光燈” ， 亮度極高的燈圈對著臉上一照就是幾個小時 。

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“她這種情況 ， 醫學上被稱為‘電光性眼炎’ ， 往往是眼睛直接接觸強光污染而導致的一種角膜上皮急性損傷 ， ”余曼醫生介紹 ， 電光性眼炎的一個明顯特征就是發病急 ， 接觸強光后的幾個小時內就可能出現畏光、流淚、充血水腫、視力下降等癥狀 。

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“在以往 ， 電光性眼炎往往是電焊工等室外工作人群的職業性眼外傷；但這幾年 ， 像網絡主播等新型的‘職業病’病例也越來越多了 ， 很多人都忽視了室內也會存在‘傷人’的強光污染 。 ”
余曼醫生表示 ， 急性電光性眼炎目前醫學上可以通過抗炎藥物、修復眼表的滴眼液、治療性角膜繃帶鏡等方法有效治療 ， 像龍貓這樣受傷時間短、發病不久的病例 ， 只要接下來能遠離光污染源、合理用藥、注意用眼衛生 ， 視力基本上是可以恢復的 。
但如果人長期接觸強光污染 ， 即使短期癥狀沒有像她這么嚴重 ， 日積月累對眼睛健康的損傷也是驚人的：加速晶體老化、干眼……甚至有導致白內障、視網膜變性等致盲性疾病的可能 。 “室內光污染在居家、工作環境中都有可能存在 ， 一定要注意識別、盡量遠離 。 ”

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強光污染到底有多“傷眼”？
【疼！紅！腫！25歲女孩一覺睡醒差點“瞎了”，竟是工作中它害的…】從里到外 ， 從短期到長期
眼睛最主要的結構從前往后分為角膜、晶狀體、視網膜等 。 余曼醫生介紹 ， 日常接觸強光對眼睛多個結構都有傷害 ， 而且既存在短期傷害 ， 又存在長期傷害：

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1
損傷角膜
強光會直接損傷角膜上皮細胞 ， 使眼睛表面的淚膜變得不均勻、不穩定 ， 這種損傷如果長期持續 ， 就會有干澀、畏光、流淚、疼痛、視力下降等的表現 。
2
損傷晶狀體
如果把我們的眼睛比作一臺照相機 ， 那么角膜+晶體就組成了“鏡頭” 。 強光還會加速晶體細胞老化 ， 從而增加白內障的幾率 ， 或讓發病年齡提前 。 這也是為什么白內障在紫外線強烈的高原地區發病率更高的原因 。
3
損傷視網膜
視網膜在眼睛結構中承擔著“底片”的功能 ， 強光會引起視網膜感光細胞的功能受損 ， 長期下來會引起視網膜變性、黃斑病變等不可逆的致盲性疾病 。

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