注意：百香果酸性大、有籽 ， 嬰兒盡量不吃 。
●性味溫熱的水果

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金橘
性溫 ， 味甘、酸 ， 歸肺經 ， 止咳化痰 ， 開胃生津 。
注意：味酸 ， 每次食少量 ， 不能連續多食 ， 防止胃酸過多 。

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葡萄
性溫 ， 味甘、酸 ， 歸肺、脾、腎經 ， 補氣血 ， 生津液 。

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桂圓
性溫 ， 味甘 ， 歸心、脾經 ， 補益心脾 ， 養血安神 。
注意：性溫燥 ， 不宜一次性多吃；有熱證的孩子忌食 。

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菠蘿
性溫 ， 味甘、酸 ， 補脾胃 ， 消食滯 。
注意：菠蘿不與蘿卜、鐵劑、牛奶同食 。

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櫻桃
性溫 ， 味甘 ， 歸脾、胃、腎經 ， 補血益腎 。
注意：櫻桃核小 ， 要注意去核 。
●性味寒涼的水果

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雪梨
性涼 ， 味甘、微酸 ， 歸肺、胃經 ， 生津潤燥 ， 清熱化痰 。
注意：梨性涼助濕 ， 體質虛寒、脾胃較弱 ， 不宜多吃；熱咳、燥熱時可以用作食療方 ， 如冰糖燉雪梨 。

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柚子
性涼 ， 味甘、酸 ， 歸肝、脾、胃經 ， 健胃消食 ， 理氣化痰 。
注意：一次吃不超過2瓣 ， 否則容易生寒濕 。

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草莓
性涼 ， 味甘、酸 ， 潤肺生津 ， 健脾和胃 。
注意：虛寒的孩子忌食 。

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香蕉
性平偏涼 ， 味酸 ， 歸肺經 ， 開胃和中 。
注意：體質虛寒、脾胃較弱 ， 不宜多吃 。

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柿子
性寒 ， 味甘 ， 歸心、肺、大腸經 ， 清熱潤肺 ， 生津止渴 ， 健脾化痰 。
注意：不能和蟹 ， 富含蛋白質、鐵、鈣的食物同食；空腹不食；明顯脾虛、經常便秘、寒咳的人不吃 。 ■
【來源：本文內容綜合自廣州中醫藥大學第一附屬醫院、許尤佳育兒、養生中國】
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