1. 首頁 > 健康養生 > >

隔三差五都會做這菜，一個月后老公的啤酒肚漸漸變小了

健康知識養生常識

我和老公是通過朋友介紹認識的 ， 剛認識的時候老公145斤 ， 但是看起來特別的瘦 ， 屬于陽光帥男孩型的 。 可是從認識到結婚整整三年的時間 ， 卻讓老公變了一個人似的 ， 從之前的145斤飆升到后來的兩百斤 。 這個轉變讓身邊的人都很難接受 。 婆婆看后 ， 也非常發愁 ， 想讓老公多吃點吧 ， 又覺得他太胖了 ， 不讓吃吧 ， 自己的兒子 ， 又不舍得“虐待” ， 結果婆婆靈光一閃 ， 就想到了這道菜也可以減肥 。 于是 ， 隔三差五都會做這菜 ， 一個月后 ， 老公的啤酒肚漸漸變小了 。
隔三差五都會做這菜，一個月后老公的啤酒肚漸漸變小了
文章圖片
這道神奇的菜就是西瓜皮 ， 想不到吧 ， 西瓜皮又叫西瓜翠衣 ， 含有大量維生素和植物纖維 ， 它具有抗衰老、減肥利尿、治便秘等作用 ， 它還是清熱解暑、生津止渴的良藥 。 這么好的寶貝 ， 以前我吃西瓜 ， 皮還都給扔了 。
接下來給大家說說做法 ， 先說炒西瓜皮 ， 原材料需要的也不多 ， 就是西瓜皮 ， 鹽 ， 食用油 ， 小米椒 。
隔三差五都會做這菜，一個月后老公的啤酒肚漸漸變小了
文章圖片
做法：先把西瓜皮清洗干凈 ， 把里面的瓤去除干凈 ， 外面的青皮去掉 。 切成小片 。 小米椒切成小條 。 把火開了 ， 炒鍋熱了之后呢 ， 把油倒進去 ， 把大蒜先爆香 ， 再把西瓜皮放進去翻炒 ， 等西瓜皮軟了之后 ， 放鹽 ， 小米椒進去 ， 快速的翻炒之后 ， 就可以關火了 ， 一盤減肥美容餐就做好了 。
西瓜皮還可以做成湯 ， 瓜條蛋花湯 ， 需要西瓜皮、雞蛋、番茄、鹽、味精、香油 。
隔三差五都會做這菜，一個月后老公的啤酒肚漸漸變小了
文章圖片
【隔三差五都會做這菜，一個月后老公的啤酒肚漸漸變小了】做法：西瓜皮削去外層青皮 ， 去掉內層紅瓤 ， 切成細條 。 番茄切成片 。 雞蛋打散 ， 湯鍋加水 ， 放入瓜條煮開 ， 然后再依次下入番茄片 ， 淋入蛋液 ， 加入鹽、味精、香油調味即可 。 需要注意的是 ， 在淋入蛋液之前 ， 可以在湯中加少量淀粉液 ， 這樣可以使淋入的蛋液不散 。