綠豆解暑降溫 , 還能減肥 , 這款綠豆沒有添加太多的材料 , 只有綠豆桂花糖水奶粉 , 黃油 , 不膩 , 冰冰涼涼的特別好吃 , 我家做的綠豆糕不僅能“解暑” , 還有低脂減肥的功效 , 簡單又好吃 , 夏天到了 , 一起做起來吧!
用料
脫皮綠豆250克
奶粉5克
桂花干3g
水150克
糖60克
桂花綠豆糕的做法
脫皮綠豆侵泡一夜 , 現在天氣建議放入冷藏侵泡防止發芽 , 第二天瀝水后放入蒸籠 , 蒸籠底部鋪一層專用墊紙或者專用墊布 , 大火蒸35分鐘左右 , 這時候準備奶鍋熬糖水桂花 , 水糖桂花一起倒入奶鍋 , 中火燒開 , 熬出香味 , 水分蒸發了一些的時候 , (一定不能把水熬干 , 要留水的 , 后面用)離火 , 蓋上鍋蓋待用 。

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綠豆蒸好后想知道有沒有熟用筷子輕輕夾一點出來 , 用手捏可以捏粉碎就蒸熟了 , 然后趁沒有涼倒入料理機或者破壁機里 , 再加入過濾后的桂花糖水 , 是糖水哦 , 桂花不用加 , 過濾的時候用軟刮按壓出水 , 盡量把水按壓干凈 , 然后開啟料理機攪打 ,

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取出來倒入不粘鍋 , 加入剛剛的桂花 , 黃油 , 開始炒制 , 小火慢慢炒 , 炒到不粘鍋鏟為止 , 也不粘手 , 然后鏟出來倒入一個平底盤里平鋪可以更快的晾涼 , 然后封上保鮮膜 , 邊緣插幾個小孔!

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【綠豆桂花糖水奶粉,黃油,不膩,冰冰涼涼的特別好吃】晾涼后取出來 , 分30g一個劑子 , 用手壓花式月餅模具印出即可 , 放入冰箱冷藏食用更佳!

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小貼士:
美食與大家的生活密不可分 , 現在食物吃的方法實在是太多了 , 每一個人都在不斷學習進步中 , 美食也是 , 在經過不同的人 , 不同的做法 , 一直在發生改變著 , 不同的人不同的口味 , 雖然味道不同 , 但是喜歡的人也不會少 , 對吃而言 , 喜歡就是美食 , 歡迎留言 , 評論 , 交流 , 一起共同學習更多美食!
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