一文讀懂！啥是“橋本”，要“忌口”嗎？甲亢、甲減、甲狀腺結節等“碘到為止”？ _健康小知識

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“江江蘇蘇，單位體檢，好多人檢查出來甲狀腺有問題！你趕快給我們科普一下啊？”
嗯，確實，由于診斷水平和檢查手段的提高，這幾年尤其是甲狀腺結節十分常見。

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另外，橋本氏甲狀腺炎中招的人也很多（開會都不咋發言的我，甲狀腺咋就發炎了）。
好吧，今天江江和蘇蘇就后臺留言比較多的兩個問題科普一下：
1.啥是橋本氏甲狀腺炎？有啥影響？
2.甲亢、甲減、甲狀腺結節等甲狀腺疾病患者能吃碘嗎，注意什么？
什么是橋本甲狀腺炎？
有啥影響？
橋本氏甲狀腺炎，好多人一看到這個名字，覺得又長又怪，以為自己得了個多兇的病，其實是甲狀腺炎中最常見的一種。
不過，橋本氏甲狀腺炎雖然跟我們平常熟悉的扁桃體發炎、眼睛發炎、肺炎、支氣管炎等，都帶得有個“炎”字，但它不太一樣，它屬于人體自身免疫性疾病。
橋本氏甲狀腺炎，是由日本九州大學一個姓橋本的醫生首先在1912年發現并整理成文報道的，所以就命名為“橋本氏甲狀腺炎”了，也稱為慢性淋巴細胞性甲狀腺炎。
怎么理解呢？
人身體里的免疫系統在正常的狀態下，在受到外界進入人體的細菌、病毒的侵害時，會奮力發起反抗和攻擊，來清除這些“壞東西”保護身體；但有時候這個免疫系統呢有點“犯迷糊” ，分不清楚是敵是友，對到自己人亂攻擊一通。
而當它攻擊的是甲狀腺那一塊的話，哦豁，橋本氏甲狀腺炎就產生了！

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橋本氏甲狀腺炎是一種進展極其緩慢的良性病變。主要影響甲狀腺功能，輕度的就沒有明顯癥狀，稍微往后發展可能出現甲亢、甲減，最惱火的就是引起甲狀腺腫大壓迫氣管食管甚至合并一些腫瘤。如果診斷得了橋本氏甲狀腺炎也不要太過慌張，聽醫生的。
Q
橋本氏甲狀腺炎要不要忌口？需不需要吃無碘鹽？
答：建議低碘飲食！比如，海帶、紫菜、海蝦等少吃或不吃。
但也不要走另一個極端→不需要吃無碘鹽！！！
因為碘過量或碘不足對甲狀腺都會有影響，碘過量會加重橋本的進展，碘不足會引起甲狀腺腫大。
甲亢、甲減、甲狀腺結節等
甲狀腺疾病患者能吃碘嗎，
注意什么？
一提到甲狀腺問題，很多人都會聯想到一個東西：碘。它主要是滿足甲狀腺代謝和功能需要，缺乏或過量都可能帶來問題。
有了甲狀腺疾病之后，有時確實需要“碘到為止” 。不同甲狀腺疾病，對碘的攝入要求不同。
【一文讀懂！啥是“橋本”，要“忌口”嗎？甲亢、甲減、甲狀腺結節等“碘到為止”？】01
甲狀腺結節
若不合并甲亢，可以食用加碘鹽，但要限制高碘食物，如海帶、紫菜；如果合并甲亢，則要嚴格限制碘攝入。

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02
甲亢
嚴格限制碘攝入。食用無碘鹽，同時不吃高碘食物，如裙帶菜、海帶、紫菜、海參等。

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03
甲減
甲狀腺功能減退癥（甲減），從程度上分為臨床甲減和亞臨床甲減。導致甲減的原因包括自身免疫損傷、甲狀腺手術切除、放射性碘破壞、外照射、碘缺乏或碘過量等。
如果甲狀腺全部切除或完全破壞所致甲減，患者需要接受甲狀腺激素的替代治療，因此，食用加碘食鹽或未加碘食鹽對甲狀腺無明顯影響。