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骨腫瘤|較真丨程序員手疼7年以為是腱鞘炎，結果查出骨腫瘤，和長期敲鍵盤有關嗎？( 二 )


我們前面提到，骨腫瘤目前發病原因尚不明確，因此并沒有特殊的辦法可以去預防骨腫瘤的發生 。但是，生活中可以避免接觸一些物理化學致癌因素，如放射線、化學致癌物等 。同時，注意勞逸結合，均衡營養，增強自身的免疫力 。
對于上班需長時間操作電腦的朋友，不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵，用力輕松適中為好 。盡量避免上肢長時間處于固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，每工作一小時起身活動肢體，做握拳、捏指等放松手指的動作 。也可以使用護手工具或其他輔助措施加強對手的保護 。此外，寒冷刺激容易誘發腱鞘炎，腱鞘炎患者應盡量避免使用冷水，冬天注意手的保暖 。
本文編輯：ambergchen
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