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“2少”
*減少碘元素的食入
患有甲狀腺疾病的人需注意碘元素的攝入量 ， 攝入過量的話 ， 會導致甲狀腺激素水平失衡 ， 對于甲狀腺疾病的恢復非常不利 。
因此 ， 在檢查出來患有甲狀腺疾病的時候 ， 需要減少碘元素的食入 ， 以防食入過多損傷甲狀腺的健康 。

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*減少熬夜
熬夜會使身體的內分泌紊亂 ， 使甲狀腺激素分泌失衡 ， 不利于身體的健康 。
因此 ， 在檢查出來患有甲狀腺疾病的時候 ， 還需注意減少熬夜 ， 以防損傷身體的健康 。
參考文獻：
【1】《甲狀腺病變會引起的多種疾病》 ， 李娟 ， 中西醫藥報 ， 2009年 ， 05期
【2】《患有甲狀腺癌社區自我管理模式探討》 ， 何宏斌 ， 營養雜志 ， 2004年08期
來源：醫線天

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