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要知道，生活當中并不是所有的事都必須認真，都必須做到完美無缺。只需要把重要的事當做重要的事來做，剩下的事情，要能拿得起放得下。如此就能活得更好，癌癥也會離得遠遠的。2 節奏放得慢一點要學會適當放慢節奏，掌控一點節奏。學會給自己的身體減壓，聊天、喝咖啡、看書、聽音樂，培養一門興趣愛好，定期鍛煉身體，這些都可以幫助我們放慢節奏，減輕負荷。別跟我說你工作太忙了，減法生活做不到；別跟我說你事情太多了，實在不行。告訴你，事情永遠做不完，而且，你真的想做多一點，那你就要活得長一點，時間悠著點，你越悠著點，你越能發揮作用。3 遇事多看好的一面

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所有的事情都從消極的角度看，比如別人跟你開一個玩笑，大家伙一高興，一樂就完了，很快就放松了，可這個玩笑你很往心里去，老擱在心上，這對健康絕對是有影響的。很多人都聽過這樣一個故事：有一個老太太，有兩個兒子，大兒子是曬鹽的，二兒子是賣傘的。這老太太就整天發愁，晴天替二兒子發愁，擔心賣不出去傘，陰天就替大兒子愁，曬不了鹽了，整天發愁慢慢身體就出問題了。后來就有一個心理學家說老太太您真有福氣，晴天的時候大兒子掙錢，陰天的時候二兒子掙錢。所以，有些事情就看我們怎么看待它，調整它。4 想長壽學會裝糊涂太會算計的人，心率一般都較快，睡眠不好，常有失眠現象伴隨；消化系統遭到破壞，氣血不調，免疫力下降，容易得病。相對地，“糊涂”不失為一劑保健良藥。對那些無原則的不中聽的話、看不慣的事，裝作沒聽見、沒看見，甚至聽而不聞，視而不見，這種“小事糊涂”的處世態度，其實也是健康長壽的秘訣之一?！?strong> 乳腺癌|腫瘤專家發現別做“好女人”，得癌的都是好女人！】

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回過頭來看，難得糊涂，學會寬容，才是幸福與健康。要想健康些，就得糊涂些。要想長壽些，就得簡單些。要想幸福些，就得隨便些。好女人，就要對自己好一些！

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