經絡|它是人體上的防病“開關”，每天揉一揉，經絡通了，少得病穴位

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【經絡|它是人體上的防病“開關”，每天揉一揉，經絡通了，少得病】

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我們都知道人體上有很多經絡，穴位，每一個穴位都有著不同的作用，但在這些穴位上，就有許一些重要的穴位對于人體的健康的著很重要的作用，經常揉一揉，可以幫助疏通經絡，中醫上說，經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，經絡通了，人就會少得病，身體有8個重要穴位，它是人體上的防病“開關” ，每天揉一揉，經絡通了，少得病。

腳底的腎經開關涌泉
人類的足底部含有豐富的末梢神經網，以及毛細血管、毛細淋巴管等器官，它與人體各個系統、組織、器官有著密切的聯系，腳心上的涌泉穴對于日常保健很有好處，有滋陰補腎，頤養五臟六腑的功效，建議大家平時可以常搓搓腳心。

腳面上的太沖穴
揉太沖穴可給心臟供血，對情緒壓抑，生悶氣后產生的反應有疏泄作用。配合太沖穴向行間穴方向推，起消除肝臟郁結的作用。現代常用于治療腦血管病、高血壓、青光眼、面神經麻痹、癲癇、肋間神經痛、月經不調、下肢癱瘓等。配合谷位稱為四關穴主治頭痛、眩暈、小兒驚風等。

小腿上的承山穴
承山穴還具有通經活絡、柔筋緩痙的功效，對于治療小腿抽筋有特效。《黃帝內經》認為膀胱經主人體一身之陽氣，承山穴位于足太陽膀胱經上，既是承受全身壓力的所在，又是人體陽氣最旺盛的經脈的樞紐，刺激承山穴能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體的濕氣，承山穴在運用上主要用來緩解肌肉疲勞以及腰痛等，對于便秘也有一定的效果。

肚子上的神闕穴
在每個人的肚臍之處都有一個穴位，名字叫神闕。肚臍大家都十分熟悉，神闕位于人體的下腹部，是腹部重要的樞紐，有許多老年人，或長期體力勞動的患者，由于老年退行性改變或過度勞動致使筋骨損傷，出現肩背、腰腿部的疼痛，而且每遇陰雨天氣則疼痛感加重，揉一揉，神闕穴也可以緩解。

手心里的勞宮穴
勞宮穴，位于人體的手掌心，將雙手搓熱，找準穴位，適量力度按壓壓痛點，或按順時針方向搓揉5～10分鐘，每日3～5次。既提神醒腦又刺激穴位，按摩后再喝適量白開水，長期堅持能使人顯得容光煥發。

手掌上的魚際穴
魚際穴屬于手太陰肺經穴，魚際穴位于人體手拇指本節（第一掌指關節）后凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。按摩魚際穴可以氣化肺經水濕，散發脾土之熱，對于預防緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、及扁桃體炎、發熱、小兒營養不良等有一定要的作用。

耳朵后的風池穴
風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。按摩風池穴驅風散寒，對于頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕都有很好的預防作用。