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蘿卜葉的功效很大，可惜沒幾個人吃過！

健康知識養生常識

蘿卜性涼味辛甘 ， 起到解毒、化痰的作用 ， 其中含有的大量維生素C ， 既可提高肝臟功能 ， 也能抑制癌細胞生長 。 但是很多人都不知道 ， 不僅蘿卜營養和藥用價值高 ， 蘿卜葉的功效也很大 ， 可惜沒幾個人吃過！
蘿卜葉的功效很大，可惜沒幾個人吃過！
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預防心臟血管硬化
蘿卜葉對心血管疾病的有顯著的功效 ， 其功效比蘋果還要大 ， 是蔬菜中最有助于心臟健康的 。
降血壓
蘿卜葉是非常好的降高血壓食材 ， 非常適合高血壓患者日常食用 。
增強機體免疫功能：
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅 ， 有助于增強機體的免疫功能 ， 提高抗病能力 。
蘿卜葉的功效很大，可惜沒幾個人吃過！
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幫助消化
蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動 ， 增加食欲 ， 幫助消化 。
保護視力
蘿卜葉對人類的眼睛有很大的好處 ， 能預防視力下降 ， 也能緩解眼疲勞 。
美容養顏
蘿卜葉子中含有多種維生素和礦物質 ， 對人類的皮膚有很好的滋養作用 ， 特別是它含有的維生素C和維生素B,能加快皮膚細胞代謝和再生 。
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蘿卜葉炒火腿的做法
1.鍋里燒開水將蘿卜葉燙一下撈出過冷水 。
2.擠干水分后切丁 。
3.鍋里放油燒熱 ， 將蒜和火腿丁炒香 。
【蘿卜葉的功效很大，可惜沒幾個人吃過！】4.下入蘿卜葉 ， 炒勻后加鹽雞精調味即可 。