夜讀丨一位抑郁癥患者的自救之路 _健康小知識

38歲的由爾（化名）已患抑郁癥6年。
6年里，她一直在吃藥，但病情反復發作，不見好轉。
這6年里，她失去了婚姻，害怕社交，很少去旅行，病情發作時，她的心跳飆升到每分鐘120下，心理會退行到嬰兒期， “世界變得兇險莫測。 ”但掙扎和自救從未停止。

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她利用下班時間去攝影棚和咖啡店打工，學習技能，親近喜歡的事物；自主設計準備獨住的房子：她開始拿起畫筆，將色彩和情緒涂抹在畫布上，并從中找到了從未有過的自由……
當很多人已經或正在努力活成別人羨慕的樣子的時候，由爾卻還在為“如何好好活下去”而拼盡全力。
未來雖不可期，但她已今非昔比。
采訪人員：祁海群
圖由被訪者提供
編輯：李享校對：李黎
組稿：潘艷剛審核：馬翔宇
安徽商報“大方”工作室
安徽商報“慢慢”工作室
出品
患病
7月初的這個周六，合肥被驕陽肆意炙烤，位于金寨路旁的合柴1972文創街區，比平日里冷清了許多。
上午9：30 ，由爾來到街區里的樸簡畫室，準備繼續上周末未完成的素描畫。她在畫室的吧臺里給自己打了一杯拿鐵，咖啡的香氣飄起來時，身上的汗也收干了，她感覺到一種說不出的自在。街區里的游人慢慢多了起來，穿著時髦的青年男女頂著烈日，三三兩兩有說有笑地從窗外走過，由爾突然有點不太想畫畫，她覺得就這樣呆著，看看熱鬧的人世間也挺好。

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由爾的繪畫作品

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由爾的繪畫作品
由爾不介意將個性寫在臉上。她梳著寸頭小辮，打著亮閃閃的耳釘，左耳后文著一行拉丁文“NosceTeIpsum” ，意思是“認識你自己” ，字體用色是她一直喜歡的陰郁藍。她在畫室里自在地閑走，和認識的人打招呼，推門進來的游人們，對上她的目光，看到了坦誠和善意。
可是誰會想得到呢，看上去活潑開朗的她，已在抑郁癥的困擾中掙扎了6年多：很多個夜晚，她在每分鐘120次的心臟狂跳中驚醒；一個人從不敢去陌生的地方；病發時，就像個嬰兒，需要有信得過的人陪著才能平靜下來……她不記得吃掉了多少瓶“帕羅西汀” ，而一旦復發，所有的努力和掙扎都化成泡影，一切又跌回谷底。
由爾至今仍然很清楚地記得第一次發病時的情形。
那天，剛好是2016年元旦，晚上，她和閨蜜一起去看了電影《老炮兒》，放到尾聲，和人約架的“六爺”心臟病突發，倒在了冰面上，這一幕，讓由爾心里莫名跳了一跳。
曲終人散，回家睡覺，凌晨兩點多，由爾突然醒來，發現心跳得特別快，這種快，以前從來沒有過。她起床，上洗手間，心跳變得更快，氣有點喘不過來，她害怕極了：我是不是得了心臟病？會不會馬上要死掉？她叫醒愛人，讓他開車送她去醫院，半路上，她嫌愛人開得慢，把他攆到副駕駛上，自己開，一路飛快到了醫院，做心電圖、量血壓，醫生看看結果，說，沒發現啥問題呀，我給你開點藥，以后萬一又跳快了，吃了藥就能降下來。
由爾還是不放心，她在醫院坐等天亮，早上8點多，又去做了心臟彩超，還是沒查出啥問題。
原以為事情就這樣不明不白地過去，隔了兩天，由爾去麥德龍超市購物，坐電梯時，門打開得特別慢，她的心跳一下子又上來了：電梯門怎么還不開啊？是不是壞了？我是不是被困在里面了？