花膠雞腳湯,是道膠原蛋白滿滿的湯品,對女性很友好

花膠雞腳湯 , 是道膠原蛋白滿滿的湯品 , 對女性很友好 , 滋陰養顏 , 關愛自己從一碗花膠雞湯開始 。
燉的肉軟軟糯糯的 , 湯汁很是香甜 , 晾涼之后湯都能凝固成凍 , 膠原蛋白實在是豐富 , 而且湯中的很好吸收 , 還不用擔心長胖的問題 , 我們快來學會做它吧!
花膠雞腳湯,是道膠原蛋白滿滿的湯品,對女性很友好
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用料:
魚膠3個、肋排1條(肉多一些)、新鮮雞腳七八個、鹽適量 。
做法:
1、先把花膠提前沖洗干凈 , 泡在清水里一個下午 , 先把它泡軟 , 然后切成小塊備用 , 也可以直接用一條燉湯;
花膠雞腳湯,是道膠原蛋白滿滿的湯品,對女性很友好
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2、把肋排洗凈剁成小塊 , 和洗凈的鮮雞腳、泡好的花膠一起放到砂鍋中 , 大火煮開 , 隨后轉中小火 , 煮至湯汁變白;
花膠雞腳湯,是道膠原蛋白滿滿的湯品,對女性很友好】3、煮湯的過程整個差不多1個多小時 , 湯汁變白 , 肉都變軟爛之后 , 放入適量鹽調味 , 就可以開吃啦!
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