糖尿病人群
兩餐之間吃！
在兩餐之間吃水果 ， 有利于平穩血糖 ， 既不會使餐后血糖上升更多 ， 也不會造成第二餐前出現低血糖情況 ， 非常適合糖尿病患者~
值得注意的是糖尿病患者應在血糖控制平穩時期食用少量水果 ， 血糖控制不穩時應以西紅柿、黃瓜等代替 。
今日份水果營養小知識get！
水果既營養又好吃
但是吃對水果才最重要~

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