1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

體脂|不吃米飯、面條，其它正常吃，這樣減肥，效果會怎么樣( 二 )


但是，在暈厥之前，我覺得你應該是先感覺扛不住餓才對。
如果不餓，那就說明血糖也不是很低。
體脂|不吃米飯、面條，其它正常吃，這樣減肥，效果會怎么樣
文章插圖
第二種就是如果你經常做減肥餐，經常水煮，那么水煮的食物，一般碳水都比較低。
所以這個時候，確實容易出現碳水攝入不足的問題。
但問題還是一樣的，在你碳水真的不足的情況下，你會率先扛不住餓。
體脂|不吃米飯、面條，其它正常吃，這樣減肥，效果會怎么樣
文章插圖
所以不吃米飯面條的這種減肥方法怎么樣呢？我個人覺得很好，你也別說我誤人子弟。
姨媽不來的人，不管用什么減肥方法都會這樣，你可能需要看醫生。
【 體脂|不吃米飯、面條，其它正常吃，這樣減肥，效果會怎么樣】差點狗帶的人，我懷疑你不是沒吃米飯，你是直接三天沒下班啊。