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微生物藏著永葆青春的秘密：美化皮膚( 二 )

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另一種常見的皮膚微生物居民是表皮葡萄球菌（Staphylococcusepidermidis） ， 它可以通過分泌分子來殺死像金黃色葡萄球菌和A組鏈球菌這樣的致病菌而使我們獲益 ， 這些致病菌可以引起各種疾病 ， 從輕微的皮膚感染和疾病 ， 比如粉刺、蜂窩組織炎、特應性皮炎、膿腫和鏈球菌性咽喉炎 ， 到危及生命的疾病 ， 比如肺炎、心內膜炎和敗血癥 。 最近的一項研究表明 ， 某些正常的皮膚微生物 ， 包括表皮葡萄球菌 ， 會分泌抗菌肽 ， 以殺死皮膚上生存的競爭對手 。 研究人員發現 ， 當把這些有益微生物添加到患者的皮膚上24小時后 ， 病原菌金黃色葡萄球菌的數量會減少 。 因此 ， 我們實際上可以從皮膚上持續的微生物戰爭中獲益 。 但是如果我們失去了有益微生物 ， 我們也就失去了它們的保護 。 增強和保持皮膚微生物群落非常重要 。
一些化妝品公司已經注意到了這一事實 ， 它們已經把這些新興的微生物科學發現融入到護膚品開發中 ， 在某些護膚品中加入了乳酸桿菌和乳酸桿菌發酵液等 ， 以幫助恢復健康的皮膚菌群 。
不要用抗菌肥皂和洗手液
當談到微生物群落時 ， 我們確信的一點是 ， 我們在日常生活中需要變得不那么干凈 。 講衛生和過度清潔之間有著細微的界限 。 在照顧病人或老人時 ， 手部消毒是一種常見的 ， 而且往往是強制性的做法 。 細菌的傳播可能會對患有各種嚴重疾病和免疫系統受損的患者造成嚴重破壞 。 每天有很多住院病人在接受其它疾病治療的同時可能出現醫療相關的感染 。
但是 ， 我們在日常生活中經常被鼓勵不必要地使用抗菌清潔用品和消毒劑 ， 以防止感染的傳播 。 根據美國FDA關于抗菌肥皂的安全性和有效性的聲明 ， 洗手液并不能像我們想象的那樣完全阻止細菌的傳播 。 根據FDA發布的新規 ， 美國禁止銷售含有三氯生和三氯卡班的抗菌洗滌用品 ， 并沒有充分證據證明這些成分日常長期使用有效 ， 反復抗菌洗手反而會嚴重破壞皮膚微生物群 ， 從而導致各種皮膚刺激、紊亂和感染 。 一些數據甚至表明 ， 從長期來看 ， 這些抗菌成分對個體和整個人群來說可能弊大于利 ， 可能創造更頑強、更耐藥的細菌菌株 。 近年來也就研究發現 ， 短時間暴露于低劑量的抗菌成分三氯生會影響腸道菌群 ， 導致低度結腸炎癥 ， 并增加結腸炎及其相關結腸腫瘤的發生 。
含酒精的洗手液可以殺死手上的大部分微生物 ， 不分好壞 。 然而 ， 它們不能殺死艱難梭菌（Clostridiumdifficile）的孢子 ， 這是一種常見的病原體 ， 可導致嚴重的腹瀉和其它潛在的并發癥 。
微生物藏著永葆青春的秘密：美化皮膚
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我們建議在以下情況下認真的洗手 ， 其它情況下可以簡單地用自來水清洗：
進餐前
接觸眼睛、鼻子、嘴巴之前
更換傷口敷料或繃帶前后
使用衛生間后
擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏后
接觸過醫院的一些用品后
眼部也有微生物
為什么戴隱形眼鏡的人經常有眼部感染的風險？這可能與我們眼部微生物群的微妙平衡以及與皮膚接觸時所發生的事件有關 。 如果我們的眼部微生物群被隱形眼鏡上所攜帶的細菌所取代 ， 這可能會影響眼睛抵抗感染的能力 。 有人做過這樣一個實驗 ， 他用普通的清潔液和酶消化液清洗他的一個隱形眼鏡 ， 然后把隱形眼鏡放到掃描電鏡下觀察 ， 結果發現上面覆蓋了一層厚厚的微生物 。
隱形眼鏡相關的感染與年齡之間也存在聯系 。 因為視力會隨著年齡的增長而變化 ， 而我們很多人都依賴隱形眼鏡而不是眼鏡來矯正視力 ， 我們沾滿微生物的手和眼睛有更多的機會交換細菌 。