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微生物藏著永葆青春的秘密：美化皮膚( 三 )

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在一項20名志愿者參與的實驗中 ， 研究人員發現 ， 隱形眼鏡佩戴者的眼部微生物群與人體皮膚微生物群更接近 ， 而不是標準的眼部微生物群 。 換句話說 ， 持續的眨眼和流淚（眼淚中含有天然的抗菌物質） ， 大部分時間保持我們的眼部微生物負荷較低 。 經常觸摸眼睛會改變這種平衡 。 隱形眼睛上可能攜帶有某些病原體 ， 正常情況下 ， 眼睛表面可以克服這些病原體 ， 然而 ， 創傷、手術、疾病 ， 尤其是衰老 ， 會使眼睛變得更脆弱 。 在佩戴或取下隱形眼鏡之前洗手有一定的幫助 ， 用含有抗菌物質的隱形眼鏡護理液徹底清潔隱形眼鏡和儲存盒也可以降低眼睛感染的風險 ， 但是 ， 這也可能影響我們的眼部微生物群 。
對抗痤瘡
用手指沿著鼻子的皺褶摩擦 ， 我們會感覺又油又膩 ， 其實這是很正常的 。 這是一種叫做皮脂的物質 ， 從身體毛囊中分泌出來 ， 以保持皮膚水潤和柔軟 。 如果皮脂被困在毛囊中 ， 就會導致痤瘡丙酸桿菌的積累 ， 這可能導致痤瘡 。
痤瘡通常在青少年時期高發 ， 但不幸的是 ， 由于激素水平的變化 ， 女性在更年期前后會再次出現痤瘡 。 無論是15歲還是50歲 ， 其根本原因都是一樣的 ， 那就是不斷變化的激素水平 。 隨著睪酮水平的升高 ， 皮膚皮脂腺會過度分泌 ， 產生過多的皮脂 。 但是 ， 一旦青春期結束 ， 情況就會趨于穩定 ， 而在年齡較大的女性中 ， 由于細胞再生速度較慢和痤瘡丙酸桿菌的長時間積累 ， 這個問題會加劇 。 它們可能出現在下巴附近、下頜線 ， 有時是上頸部 。 與青少年的淺表青春痘不同 ， 它們通常更像囊腫 ， 在皮膚深處 ， 更小、更易痛 ， 因此它們更痛苦 ， 也更難去除 。
微生物藏著永葆青春的秘密：美化皮膚
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值得慶幸的是 ， 一旦女性穩定到絕經后的激素水平 ， 這種狀況就會減少 。 應用有益微生物補充皮膚菌群可能為老年女性的痤瘡提供有前景的治療 。 一項研究發現 ， 表皮葡萄球菌對抑制痤瘡丙酸桿菌很重要 。 表皮葡萄球菌發酵產生的琥珀酸對痤瘡丙酸桿菌的生長具有抑制作用 。
雖然油性皮膚在中年后期會變得麻煩 ， 但到晚年更常見的問題相反 ， 皮脂分泌會減少 ， 這需要皮膚額外的潤滑來保護免受病原體的侵襲 。 隨著年齡的增長 ， 皮脂腺分泌的油脂會減少 。 男性在80歲左右會出現最小程度的減產 ， 但女性在30歲以后會逐漸開始減產 。 這會導致皮膚干燥開裂 ， 尤其是膝蓋和肘部干燥的部位 。 皮膚菌群失調可能會加劇干燥 ， 這會進一步破壞皮膚 。
對抗這一趨勢從而保護正常微生物的方法之一是減少洗澡次數 ， 只在溫度適中的水中洗澡 。 經常洗熱水澡會去除皮膚上的保濕脂質和油脂 ， 可能會破壞有益微生物和它們對病原體的防御 。 一些特殊的微生物 ， 比如益生菌植物乳桿菌 ， 為滋潤和滋養干燥的皮膚提供了很有前景的選擇 。
減少皺紋
當我們描述老化的皮膚時 ， 我們會想到老年斑和皺紋等 。 微生物是這些衰老跡象的關鍵因素 ， 它們也可以幫助我們改善整體皮膚外觀 。
一個研究小組從21名平均年齡39歲的女性身上提取了表皮葡萄球菌 。 科學家們在實驗室里培養每個人的菌株 ， 然后讓這些女性將它們涂抹到臉上 ， 每周兩次 ， 持續四周 ， 每次都是在睡覺前 。 在雙盲研究中 ， 他們發現 ， 這種方法增加了皮膚脂質含量 ， 減少了水分蒸發 ， 顯著改善了皮膚的保濕性 ， 同時保持了健康的酸性皮膚狀況 。 因此 ， 未來我們可能通過培養自己的皮膚微生物 ， 以使面部年輕化 ， 防止皮膚皺紋和干燥 。