反式脂肪酸吃多了會導致心腦血管病發生,早了解早受益( 二 )


最后告訴你一個檢驗是否做到“好好吃飯”的簡單方法:量量你的腰圍是多少 , 男性不應超過85cm , 女性不應超過80cm 。