中老年人長頸動脈斑塊該怎么辦，了解下 _健康小知識

張先生今年56歲，上周體檢時被告知長了兩個頸動脈斑塊，可把他嚇了一跳，幾天來一直處于焦慮中，很是擔心斑塊堵了血管，更害怕引發心肌梗塞和腦梗塞，這可該怎么辦？
與張先生的擔心相反，常聽有人說“長頸動脈斑塊的人多了，也沒見有啥事，就像年紀大了，誰還不長幾根白發，誰還能像年輕時一樣臉上那么平整不長皺紋？不用擔心，也不用管，該咋地咋地吧！” 。
那么，這兩種不同的認識，哪一個更符合實際情況呢？

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先來了解一下頸動脈斑塊是如何形成的。動脈斑塊，打個比方就像是橡皮管上補了一塊補丁，是因為血管內壁破損了，一些大分子的脂肪從破損的地方進入并沉積下來，時間長了脂肪發生了變性，被脂質化成像粥一樣的物質，此時便發生了通常所說的動脈粥樣硬化，當粥狀物越來越多并聚集成團塊時，就形成了斑塊。
所以，動脈斑塊實際上是一種血管的病變，因為是向血管腔內凸起的，所以會導致血管管腔狹窄，血管變得不再通暢；當這些凸起來的斑塊受到一些“外力”的作用發生破裂時，斑塊中心的粥狀物便會暴露在血液中，大量的凝血細胞血小板便會以此為中心聚集在一起，迅速形成一團血塊，這就是人們通常所說的血栓，血栓會迅速并完全堵塞血管、中斷血流，如果發生在心腦血管，結果就是心肌梗塞和腦梗塞。

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了解了這些知識，就會知道動脈斑塊真的很可怕，長了動脈斑塊確實要引起足夠的重視，積極干預治療是應當做的，但沒必要草木皆兵，因為有些斑塊的發生確實是不要避免的，尤其是中老年人長斑塊是很常見的。
比如頸動脈斑塊，因為頸動脈在全身大動脈中具有特殊的解剖結構，它有一個近似直角的變曲，想象一下血液流過這個直角時受到的阻力非常大，血管內壁受到的沖擊力也會很大，尤其是中老年人本身血管就不斷發生著老化，大大增加了受損的機會，血管“補丁”出現的可能性便更大了，加之吸煙、飲酒、熬夜、吃得過咸、缺乏運動等等都是導致血管內皮受損的因素，所以大多數年齡大的人都會長頸動脈斑塊，說是像長白發皺紋也是有一定道理的。
說到這里，你可能會說，斑塊危害那么大，長了頸動脈斑塊又像是長白發一樣，到底該怎么辦？

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這就要對頸動脈斑塊形成的原因做分析，除了年齡的因素比如已經超過了45歲，如果斑塊很小，又不存在以下問題，不必過于擔心，可以看作是血管老化的一種表現：
沒有高血壓
沒有糖尿病
沒有冠心病
沒有腦梗塞
血脂檢查低密度脂蛋白沒有超過3.4mmol/L
【中老年人長頸動脈斑塊該怎么辦，了解下】不吸煙
不肥胖
需要知道的是，如果存在以上情況中的1種及以上，就應當針對性地采取相應的干預措施，積極去除導致斑塊形成的危險因素，要知道動脈斑塊是一種進展性的血管病變，且是在不知不覺中發生，大多不會有明顯的癥狀表現，因此中老年人應當定期做頸動脈彩超等檢查，及時發現動脈斑塊并關注斑塊大小形態等變化，盡可能做到阻止與延緩斑塊繼續長大，因為血管的壽命即是你的壽命。