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長期喝“白酒”和喝“啤酒”，身體有什么區別？一起來了解下( 二 )

健康知識養生常識


——過量飲用白酒的危害
1、對肝臟的影響
肝臟是代謝酒精的器官 ， 長期過量飲酒會導致酒精性的脂肪肝 ， 甚至進而發展成肝硬化 ， 甚至肝癌 。
2、對腦部及神經系統的影響
酒精進入人體后 ， 30秒就可以達到腦部 ， 影響腦部及神經系統 ， 長期大量飲酒會導致老年性癡呆、帕金森病等的發作幾率大大升高 。
長期喝“白酒”和喝“啤酒”，身體有什么區別？一起來了解下
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3、對心血管系統的影響
長期大量飲酒 ， 長期的過量攝入酒精 ， 會影響心肌的正常能力 ， 最終心肌會越來越無力 ， 而心臟則會代償性的增大 ， 最終的結果就是演變為慢性的心衰 。
4、對消化系統的影響
大量飲酒刺激胃酸分泌 ， 導致上吐下瀉 ， 同時還影響胰腺的分泌 ， 導致營養吸收的問題 ， 因此 ， 很多長期酗酒的人會有貧血的狀況發生 ， 就是因為長期的過量酒精攝入 ， 影響了人體對營養物質的消化和吸收 ， 最終導致營養不良性的貧血 。
——適量飲用啤酒的好處
1、保護心臟：意大利研究發現 ， 適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42% 。 但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升) ， 相當于1.4罐 。
2、有益大腦和記憶：美國研究發現 ， 參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒 ， 有助提高測試成績 。
3、預防2型糖尿病：荷蘭研究發現 ， 每天適度喝啤酒(1~2杯) ， 患2型糖尿病的危險明顯降低 。
長期喝“白酒”和喝“啤酒”，身體有什么區別？一起來了解下
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4、有益腎臟健康：芬蘭研究發現 ， 每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40% 。 研究人員表示 ， 啤酒具有利尿作用 ， 有助于保持腎臟健康 。
5、降低血壓：美國研究發現 ， 適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低 。
6、預防骨折 。 美國塔夫茨大學研究發現 ， 每天喝兩杯啤酒的參試者 ， 骨密度會增加4.5% ， 但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2% 。
——過量飲用啤酒的危害
1、過量飲酒容易患癌癥 ， 啤酒中含有過量的亞硝胺 ， 亞硝胺是強致癌物 。
2、過量飲酒對肝臟的損害極大 。 長期大量飲酒對人體各個器官系統均有損害 ， 會引發慢性酒精中毒、肝炎、酒精性肝硬化等疾病 。
3、過量飲酒可能引發腎結石 。 釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸和大量的鳥嘌吟核苷酸 ， 它們能使人體中的尿酸量大量增加 ， 在人體內形成結石 。
長期喝“白酒”和喝“啤酒”，身體有什么區別？一起來了解下
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4、過量飲酒對心臟造成損害 ， 使心肌組織中脂肪細胞功能減弱 ， 從而引起心動過速 。
5、過量飲酒會直接損害口腔與食道黏膜 。 飲酒時常用的佐菜 ， 如咸魚、臘肉、鹵味等熏制品中所含色素和亞硝胺 ， 與酒精相互作用容易損傷口腔與食道的黏膜 。
寫在最后：
通過以上的了解 ， 相信大家都知道啤酒和白酒對人體來說是因人而異的 ， 有利就有弊 ， 但凡事講究一個適量 ， 適可而止是對身體最好的交代 。