膝關節發軟，走著走著，就想跪下，應該考慮哪些病因？ _健康小知識

行走在廣闊的道路上，沒有遇到夢中的美女或帥哥，也沒有受到驚嚇，卻突然感覺膝關節發軟，想立即跪下。或者，在椅子上坐得久了，站起來時，非常吃力，需要用手按壓膝蓋，才能起立。這是怎么了？是缺鈣引起的，還是關節出了問題？需要考慮哪些病因呢？咱們現在就來分析相關要點。

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普通百姓可能想不到，咱們人類身體上，最容易出問題的部位，是膝蓋，而不是心臟或胃腸道。全球范圍內，發生在膝關節部位的骨關節炎，患者總數超過3.6億， 70歲以上的人群中， 80%到90% ，都存在不同種類及嚴重程度的膝關節問題。膝關節疾病如此之多，是因為，膝關節是人體最重要的承重關節，容易受到損傷，并且發生退變。膝關節發軟，實際上，是1種機體保護現象，當關節周圍的軟組織，受到疼痛等刺激時，會收到大腦發出的止損指令，出現痙攣，讓關節立即終止活動，由此產生膝關節發軟。

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尋找膝關節發軟的病因，可以從損傷及退變，這2個角度入手。損傷，常見的部位是韌帶及半月板。膝關節的韌帶，主要包括內外側副韌帶及交叉韌帶。膝關節，在微屈的狀態時，穩定性相對較差，如果此時受到外力，導致關節內翻或外翻，就會引起韌帶損傷，受傷的腿，力量越來越差，不敢用力，有時還會伴隨疼痛或腫脹。這類損傷，如果沒有得到及時的醫治及康復，會導致膝關節的穩定性下降，經常出現膝關節錯動感或發軟現象，損傷不斷積累，可能會影響正常的運動功能。

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膝關節的半月板損傷，也是常見的疾病，通常發生在下肢負重、足部固定、膝關節微屈時，比如，球類運動的攻防動作，突然進行膝關節過度的內旋或外旋，可能導致半月板撕裂，引起關節疼痛、活動受限、活動時關節彈響、走路時腿發軟、關節絞鎖。半月板損傷，通常發生在劇烈運動中，具有明顯的急性損傷經歷，如果治療不及時，可能引起關節積液及肌肉萎縮，下肢乏力，上下樓梯時，更為明顯，如果軟骨面被破壞，就會造成不可逆的損傷。

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引起膝關節發軟的慢性損傷，主要發生在脂肪墊及滑膜部位。膝關節的髖骨下方，有1層脂肪墊，可以起到穩定關節和減少關節面摩擦的作用，如果關節勞損積累，脂肪墊就會發生炎癥，出現充血、水腫，在步行、下蹲或起立、登山時，發生關節疼痛、發軟、活動受限。如果膝關節長期過度承受，引起關節勞損，可能導致滑膜增生及肥厚，影響關節潤滑，還會在關節受到擠壓的時候，產生滑膜嵌頓及絞鎖，膝關節發軟、疼痛、腫脹，還會出現關節腔積液，影響正常活動，需要進行微創手術治療。

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關節退變，也是導致膝關節發軟的常見病因，主要病因是髕骨軟化及骨性關節炎。髕骨軟化，主要發生在年輕人中，由于髕骨的軟骨面不平整，或者存在先天性的髕骨脫位，會造成軟骨退化及缺損，出現膝關節發軟。隨著年齡增長，中老年人的關節滑液分泌量會減少，而且，關節磨損不斷增加，膝關節軟骨退變，產生炎癥刺激及骨質增生，關節內部出現游離體，導致骨性關節炎，肌肉會突然產生痙攣，關節活動時，還會出現摩擦音，并且引起膝關節發軟及疼痛。