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新鮮的蜂蜜可直接服用 ， 也可加點溫水調成溶液服用 ， 但不可用開水沖服或者高溫蒸煮 ， 因為高溫會破壞蜂蜜中酶等活性物質 ， 使蜂蜜的營養價值下降 。
【讓你遠離感冒，秋季就要多吃這7樣食材】今天就推薦這么多了 ， 吃貨們在這個秋季趕緊吃起來吧 ， 能享受美味的同時 ， 又能增加免疫力 ， 何樂而不為呢？

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