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缺哪種維生素會長白發或脫發？白發原因有哪些？醫生給您一次說清( 二 )

健康知識養生常識


如果是普通的脫發 ， 應對措施和上文中“應對白頭發的建議”差不多 ， 主要就是降低精神壓力、保證睡眠充足穩定 ， 飲食均衡 。 值得一提的是 ， 從營養角度看 ， 維生素缺乏對脫發有一定影響 ， 比如維A缺乏會使毛囊角化 ， 頭發易脫落 。 維B缺乏則可能使皮脂溢出增多 ， 加重脫發 。 因此對于脫發患者來說 ， 營養均衡是很重要的一環 。
只要大家堅持上述措施一段時間 ， 普通的脫發是完全能長回來的 。
此外 ， 有些人的脫發還可能和脂溢性皮炎有關 ， 只要把脂溢性皮炎治好了 ， 脫發問題也會隨之好轉 。
具體大家可看我往期的文章“頭屑多 ， 掉頭發？多是頭皮生病了！不想禿頭 ， 就聽聽醫生怎么說” ， 里面有說到應對方法 。
如果是雄激素脫發則要使用到藥物來干預了 ， 大家別信網絡上的各種神藥 ， 亂吃亂用反而容易讓大家的頭部“寸草不生” 。
缺哪種維生素會長白發或脫發？白發原因有哪些？醫生給您一次說清
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參照《中國雄激素脫發診療指南》的建議 ， 目前國內外治療脫發的正規藥物主要是以下幾種：
口服藥物：女性雄激素脫發患者可吃螺內酯 ， 調節雄激素的分泌 。 男性雄脫患者可吃仙琚片 ， 即非那雄胺 ， 其能抑制II型5α還原酶活性 ， 避免毛囊進一步萎縮 ， 從而達到讓毛囊恢復生長頭發的效果 。 一般服用3個月就能見到癥狀改善 ， 堅持6個月-1年就能達到較好的效果 。
外用藥物：外用米諾地爾 ， 能促使頭發生長 。 對于中度以上的雄激素脫發患者來說 ， 往往要聯用米諾地爾+仙琚片 ， 進一步控制脫發癥狀 。
要注意 ， 大家用藥前一定要咨詢醫生 ， 制定適合自己的用藥方案 ， 這樣使治療事半功倍 。 大家千萬不要亂用各種偏方或者評論區神藥 ， 以免得不償失 。
無論是雄激素脫發 ， 還是其它脫發 ， 只要沒到毛囊徹底壞死的地步 ， 頭發都有機會長回來 ， 關鍵就是請聽醫生的話 ， 堅持正規的治療！很重要！
缺哪種維生素會長白發或脫發？白發原因有哪些？醫生給您一次說清
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參考文獻：
【缺哪種維生素會長白發或脫發？白發原因有哪些？醫生給您一次說清】1.UpToDate-雄激素性脫發
2.中國人雄激素脫發診療指南
本期話題：您是多少歲開始長白頭發 ， 或者脫發的？用過哪些方法 ， 效果如何？
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