去年 ， 我和丈夫開車去公園游玩 ， 放松心情 。 當走到一片樹林時 ， 我注意到在我的視野左側有一個模糊的點 ， 逐漸變成了一個更大的月牙形 ， 邊緣參差不齊 ， 在移動和閃爍 。 我的丈夫立馬把我帶到車旁 。
隨后 ， 我們便來到了醫院 。 神經科醫生建議做CT掃描 。 掃描顯示出我大腦中存在某些東西 ， 隨后的磁共振成像（MRI）掃描也證實了這一點 ， 所以我的神經科醫生讓我去看神經外科 。
神經外科醫生翻看了我的大腦圖像 ， 指出了一個邊緣模糊的白色斑點 。 她說 ， 雖然不確定那是什么 ， 但由于它靠近我的腦干 ， 無法通過手術完全切除 。
一聽到這個消息 ， 我有點害怕 ， 出現了很多負面的情緒 。 我只有37歲 ， 而且去年剛結婚 。 我的丈夫在旁邊安慰我 ， 盡量往積極的方面想 ， 或許只是炎癥而已 。
作為一個一生都在與焦慮和抑郁作斗爭的人 ， 我并不是積極樂觀的典范 。 但多年來 ， 我已經能夠找到應對的方法 。
【醫生|患上癌癥后的我如何重獲新生？積極的心態是關鍵！】最終 ， 我們決定做手術來緩解頭痛 ， 并取了病變區域的組織做活檢 。 大約10天后 ， 腫瘤醫生告訴我 ， 這是II級星形細胞瘤 。 換句話說 ， 就是腦癌 。
一開始 ， 很難相信我們的積極意圖竟然沒有奏效 。 我甚至責怪自己不夠積極樂觀 。 但最終 ， 我意識到這不是我能完全控制的事情 。
手術后的幾個星期 ， 腫瘤醫生問我 ， 外科醫生是否在術后的核磁共振成像上看到了邊緣模糊的白色斑點 。 我感到很困惑 ， 說外科醫生沒有告訴我這件事 。 隨后 ， 腫瘤醫生接著說:“這就是我們所說的強化 ， 它可能只是一根血管漏了 ， 或者是癌癥擴散的跡象 。 ”聽到這個消息后 ， 我感到太累了 ， 不知該做什么反應 。 即使如此 ， 我和我的丈夫還是討論了我們的行動計劃 。 比如 ， 生動地想象外科醫生會告訴我們這個“斑點”已經消失了 。

幾周后 ， 我又去做了一次核磁共振 ， 然后和放射科醫生討論了掃描結果和可能的治療方法 。 結果顯示 ， 我們之前看到的那個“斑點”已經消失了 ， 但目前不確定原因 。
聽到這個結果后 ， 我和我的丈夫微笑著地對視了一下 。 在我們看來 ， 這一次我們的積極意圖起作用了 ， 終于收到了一些好消息 。
是什么幫助我在患癌期間積極思考？自從我患上癌癥后 ， 生活就不再是陽光和彩虹 ， 但我仍然相信吸引力法則 。 我相信 ， 如果我多想一些積極的事情 ， 就能在生活中吸引更多我想要的積極的東西 。
II級星形細胞瘤屬于低級別的腫瘤 ， 一般生長比較緩慢 。 除非MRI顯示腫瘤已經生長 ， 否則我不需要進一步治療 。 正因為如此 ， 我可以專注于我的情感方面的問題 ， 而不需要治療身體創傷 。 我還有一個充滿愛和支持我的丈夫 ， 他在這段充滿挑戰的時期一直保持著積極的心態 。
如果你也遇到了同樣的情況 ， 這里有一些技巧可以幫助你在這段經歷中積極地思考 。
1
接受治療
心理治療讓我有機會在一個安全的私人空間和專業人士交談 。 大多數治療師都是有同理心的傾聽者 ， 你可能會驚訝于談論你正在經歷的事情會有多么大的幫助 。
2
減少或消除社交媒體時間
如果你像我一樣喜歡和別人比較 ， 我發現這很重要 。 你可以改變手機上的通知設置 ， 這樣每當有人發帖或評論時 ， 你就不會被提示 。
3
看能讓你笑的電視和電影

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